پرسش و پاسخ پزشکی پزشکی ورزشی و طب ورزشی

جدیدترین سوالات واقعی کاربران درباره پزشکی ورزشی و طب ورزشی با پاسخ پزشکان متخصص همین رشته. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام و تأیید شده است — فرآیند تأیید. برای دریافت پاسخ رایگان، سوال خود را بپرسید.

بازگشت به ورزش بعد پارگی جزئی رباط زانو

۳ روز پیش
۸۵ روز پیش (۱۷ اردیبهشت) پای راستم لیز خورد و زانوی چپم رو به داخل چرخید . ورمشدید داشت ولی اورژانس گفت اوکیه و مرخص شدم...
مرکز فیزیوتراپی دکتر رضائیان پاسخ دادند.

پس از دو ماه شکستگی متاتارس پنجم چه کنم

۳ روز پیش
این استخوان تو فوتبال پیچ خورد بعد که عکس گرفتم دکتر گفت ترکه بزرگه همون شکستگی حساب میشه یک ماه تو گچ بود الآنم یک ماهه...
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر اسماعیل نوری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سیده اسما نمازی پاسخ دادند.

زخم چانه پس از ضربه با اسکیت — چه کار کنم؟

۴ روز پیش
امشب تقریبا ۳ ساعت پیش با اسکیت خوردم زمین تو سرعت و فکم با زمین برخورد شدید کرد و چونه ام ۲ سانتی متر زخم شد جوری که لب...
سرکار خانم دکتر فروغ محمودی پاسخ دادند.

خطرات دیانابول و سوستانون — قبل از شروع بخوانید

۵ روز پیش
سلام من یک بدنساز هستم ک بعد از ۲سال تمرین بدون هیچ مکملی یک دوره شروع کردم ک جدا از وی و کراتین قرص دیانابول و داروی سو...
سرکار خانم دکتر زهرا سپهری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مهدی شهرزاد پاسخ دادند.

پارگی نسبی رباط صلیبی قدامی در فوتبالیست

۶ روز پیش
سلام خسته نباشید من فوتبالیستم پارگی نسبی acl این پارگی ترمیم میشه؟ چقدر زمان میبره تا به فوتبال برگردم باید چیکار کنم...
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.

بعد از برداشتن گچ ساق: کی به فوتبال برگردم؟

۱ هفته پیش
سلام من سه ماه میشه که گچ ساق پام باز کردم ساق پام ترک کرده بود الان فوتبال بازی کنم مشکلی نداره ؟ بیشتر صبر کنم...
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

درمان کوتاه‌مدت قوز کمر و گردن

۲ هفته پیش
چند وقته شدیدا احساس سنگینی سرم رو گردن رو احساس میکنم، جلو آینه کمی گردنم رو به جلو رفته و کمرم خمیده شده، بالشت خوابم ...
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
مرکز فیزیوتراپی دکتر رضائیان پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر اسماعیل نوری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مهدی شهرزاد پاسخ دادند.

بازگشت به فوتبال بعد پارگی نسبی ACL

۲ هفته پیش
سلام من پارگی نسبی aclدارم با بازتونی میتونم برگردم به فوتبال ؟...
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سیده اسما نمازی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر اسماعیل نوری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

رفع قوز کتف و گودی کمر با تمرینات خانگی

۳ هفته پیش
سن ۲۳قد ۱۸۰ با وجود قوز کتف و گودی کمر میدکنم اگه قوز کتف و گودی کمرم بره خیلی صاف می ایستم قدم بلند تر میشه اعتماد به ن...
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.

درد کمر هنگام ورزش در خانه — علت و راهکار

۱ ماه پیش
هر زمانی که ورزش میکنم در خونه برای چربی سوزی برخی از حرکات خیلی به کمرم فشار میاره برای مثال پلانک و. انجام میدم به هیچ...
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر اشکان دبیری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سیده سپیده حسینی پاسخ دادند.

آیا رژیم آب‌درمانی برگشت دارد؟

۱ ماه پیش
سلام میخوام به وزن ۶۰ کیلو برسم تو یک ماه ینی ۴ کیلو کم کنم رژیم فست و اب درمانی و بهم معرفی کردن اما میگن برگشت داره ر...
سرکار خانم دکتر فاطمه خدامرادی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر احیا خان احمدی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سیده اسما نمازی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر بهروز رسایی پاسخ دادند.

افزایش قد بعد از ۱۴ سالگی؛ آیا هنوز رشد می‌کنم؟

۱ ماه پیش
من۱۴سالمه قدم۱۵۸هس وزنم۷۰تو۱۲سالگیم پریود شدم مادر پدرمم قدشون یکم کوتاه آیا میشه بلند تر شم ؟اگه میشه چقدر؟چه مدت زمان ...
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر رخساره زارع شهری پاسخ دادند.

درد و ورم بعد تزریق بولدنون — علت و راهکار

۱ ماه پیش
سلام ،من امپول بولدنون 250 و انانتات 250 تزریق میکنم،در هفته یک بولدنون و دو تستسترون اناتات،زمانی که انانتات رو تزریق م...
سرکار خانم دکتر زهرا سپهری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حمیدرضا بندشاهی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر رخساره زارع شهری پاسخ دادند.

سوزش اطراف و پشت زانو در منیسک فرسوده

۱ ماه پیش
سلام وقت بخیر من منیسک زانوم پوسیده شده چی کار باید بکنم و اطراف جفت زانو هام سوزش احساس میکنم ممنون میشم راهنمایی کنید...
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

دلیل درد ارجاعی دیسک به پشت ران

۱ ماه پیش
سلام من دیسک کمر و بوریست تروکانتریک در سمت راست لگن دارم تو ناحیه کمر اصلٱ درد ندارم دردم بیشتر تو سمت راست نزدیکرعضله ...
سرکار خانم دکتر سوزان رحیمی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

چه ورزشی برای کوچک شدن شکم و باسن بعد از زایمان؟

۱ ماه پیش
سلام من دوساله که زایمان کردم در زمان زایمان ۱۰۰ کیلو بودم سال اول ۳۰ کیلو کم کردم ولی بعد از اون هرچی رژیم گرفتم و هر ر...
جناب آقای دکتر محمد احمدی دستگردی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سیده اسما نمازی پاسخ دادند.

درد زانو سه ماه بعد از عمل رباط و مینیسک

۱ ماه پیش
سلام خسته نباشید : من سه ماه عمل کردم رباط صلیبی و دوخت مینیسک و الان باز توانیم ولی بعضی وقتا یه دردی دارم که امشب یک...
جناب آقای دکتر مهدی شهرزاد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.

درد شدید عضله چهارسر ران هنگام دویدن — چه کار کنم

۲ ماه پیش
سلام بنده جمعه هفته پیش ۱ ساعت و ۲۰ دقیقه دوییدم از فردا عضلات پاهام بخصوص روی رون پام به شدت گرفت یه دوروزی بود بهتر شد...
جناب آقای دکتر نیما دستگیر پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

برای کسی با وجود عمل هرنی انسزیول و واریس پا و زانو دردچە ورزشی مناسب؟

۲ ماه پیش
کسی کە عمل هرنی انسزیول کردە و پایش واریس دارد و زانو درد دارد رباط پایش قبلا ضربه دیده است، چه ورزشی مناسب است؟ آیا باش...

آیا مشت به قفسه سینه باعث شکستگی می‌شود؟

۲ ماه پیش
سلام دیشب تو باشگاه بوکس یه مشت به قفسه سینم سمت راست خورد وقتی مشت خورد تا ۵،۱۰ ثانیه درد میکرد ولی بعدش درد کم شد و ...
سرکار خانم دکتر زهرا سپهری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر کیوان زارعی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

من ۲۳ سالمه پسرم و قدم ۱۷۸ می خواستم بدونم قدم در چه سحطی قرار دارد؟

۲ ماه پیش
پسرم ۲۳ سالمه قدم ۱۷۸ آیا قد کوتاه هستم؟ و همچنین قدم در چه سطحی قرار میگیرد؟...
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

بهترین قرص و مکمل برای عضله سازی و تقویت استخوان؟

۲ ماه پیش
من حدود ۷ ماه هست ورزش رزمی MMA انجام میدم چه چیزی برای تقویت عضلات و استخوان ها خوبه و ضرر هم نداشته باشه و...
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سیده اسما نمازی پاسخ دادند.

تاثیرات پیاده روی روی تردمیل برای ستون فقرات؟

۴ ماه پیش
سلام آیا پیاده روی روی تردمیل جهت کاهش وزن برای کاهش التهاب هم موثر هست؟ یا باعث افزایش التهاب مفصلی می شود؟ همچنین بر...
سرکار خانم دکتر سهیلا حسن زاده پاسخ دادند.

آیا مصرف کراتین برای سنگ کیسه صفرا مضر است؟

۴ ماه پیش
سلام آیا کسی که سنگ کیسه صفرا داره مشکلی نیست مکمل کراتین مصرف کنه سنگ ها بین ۳ تا ۴ میل هستن ۱۶ سال هست این مشکل دارم ط...
سرکار خانم دکتر رخساره زارع شهری پاسخ دادند.

زمان بازگشت به بازی بسکتبال پس از کشیدگی رباط

۵ ماه پیش
سلام خستهنباشید . من قوزک پام توی بازی پیچ خورد و رباط پام کشیده شده ، عکس گرفتم و دکتر هم رفتم ۲ روز توی آتل بود و ...
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر رخساره زارع شهری پاسخ دادند.

همه چیز درباره مصرف مکمل‌های ورزشی و ایمنی آن

۵ ماه پیش
با سلام مربی بنده یک مکمل به من دادند آیا مصرف آن مشکلی ندارد عکس مکمل رو بارگزاری میکنم متشکرم بابت وقتی که میگذارید...
جناب آقای دکتر سیدراشد مهدوی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مهدی شهرزاد پاسخ دادند.

راهنمای بهبود درد مچ پا، تقویت استخوان و مفصل

۵ ماه پیش
سلام رو عرض ادب خدمت شما ، فعالیت ورزشی بالایی دارم مثل بدنسازی و فوتبال ، و من بعضی وقتها زانو درد دارم و پشت زانو درد ...
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه صفوی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه خطاوی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر زهرا سپهری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مهدی شهرزاد پاسخ دادند.

ورم زانو بعد از جراحت رباط صلیبی و گچ گیری

۵ ماه پیش
سلام من زانوم تو فوتبال پیچ خورد و رباط صلیبی پام کش امد و الان بد سه هفته گرفتن گچ باز کردم هنو ورم داره ولی دردی انچنا...
سرکار خانم دکتر رخساره زارع شهری پاسخ دادند.

استفاده از کراتین برای انرژی و عضله‌سازی با ورزش معمولی

۵ ماه پیش
سلام من مدتی بود سرگیجه داشتم با مصرف مکمل کراتین سرگیجه ام رفع شد آیا روزانه 10 میلی گرم کراتین برای حفظ انرژی ورزش ( د...
جناب آقای دکتر هادی عباسی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر روژین طهماسبی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سمانه سعیدی راد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر زهرا سپهری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر رخساره زارع شهری پاسخ دادند.

خستگی زودهنگام و ضعف وسط بازی فوتسال

۶ ماه پیش
با سلام بنده ۱۸ سالمه و ۵سال بیشتر هست که فوتسال می روم،ولی نمی دونم چرا ۱۰ دقیقه بازی میکنم دیگه نمی تونم بازی کنم و قد...
سرکار خانم دکتر سوزان رحیمی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه خطاوی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

خطرات آسیب به مینیسک زانو پس از پارگی رباط صلیبی

۷ ماه پیش
باسلام من رباط صلیبی کامل پاره شده ولی مینیسک سالمه تابستون قراره عمل کنم آیا احتمال آسیب به جاهای دیگه زانو هست ؟ ...
جناب آقای دکتر اشکان دبیری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سیده اسما نمازی پاسخ دادند.

چرا جراحی ACL فوری انجام نمی‌شود؟ امکان بهبودی با درمان‌های جایگزین

۷ ماه پیش
دو ماه پیش زانوم پیچ خورد و چند بار خالی کرد. هفته پیش دکتر با امآرآی گفت پارگی کامل ACL و له شدن مینیسک داری ولی کمه، و...
سرکار خانم دکتر زهرا سپهری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر رخساره زارع شهری پاسخ دادند.

تأثیر مصرف کراتین و گینر برای نوجوانان با سنگ کیسه صفرا

۷ ماه پیش
سلام آیا کراتین و گینر برای یک فرد 17 ساله مناسب هست هرچه برنامه غذایی استفاده کردم جواب نگرفتم تصمیم گرفتم کراتین و گ...
سرکار خانم دکتر سهیلا داور پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سحر سعادت پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه خطاوی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

تأثیر بدنسازی بر قد: آیا ورزش بدنسازی باعث کوتاه شدن قد می‌شود؟

۷ ماه پیش
سلام من ۱۹ سالمه و میخواستم تازه ورزش بدنسازی رو شروع کنم میگن بهم نرو قدت کوتاه میشه الان قدم ۱۷۵ هست ، خواستم بدونم حق...
جناب آقای دکتر اشکان دبیری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر ندا صالح جعفری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه خطاوی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مهسا رحمانی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر رخساره زارع شهری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سیده اسما نمازی پاسخ دادند.

درد شکم هنگام ورزش: طبیعی است یا نیاز به معاینه دارد؟

۸ ماه پیش
سلام من هنگام ورزش یا فعالیت بدنی حتی اگه گرم کنم فعالیت هایی ک انرژی زیاد میخواد بعد از ۵ یا ۱۰ دقیقه انجام آن ناحیه ر...
سرکار خانم دکتر سوزان رحیمی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر زهره فیض آبادی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه خطاوی پاسخ دادند.

تاثیر بدنسازی بر دیسک گردن و درمان درد گردن

۸ ماه پیش
سلام وقت بخیر. من مشکل گردنی دارم و مهره های گردنیم درد میگیره. ام ار آی، دیسک نشون نداد و فقط گفتن فشار روی مهره های گر...
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.

درمان دیسک گردن با یوگا و طب سوزنی | تاثیر یوگا در کاهش درد دیسک گردن

۸ ماه پیش
دیسک گردن دارم دکتر بدون ام ار آی گف ۹۰درصد دیسکه دارو میخورم تاثیر ندارن چیکار کنم دردام کم بشن یوگا موثره؟...
سرکار خانم دکتر سحر سعادت پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سیده اسما نمازی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سیده بیتا صدیقی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر رخساره زارع شهری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه خطاوی پاسخ دادند.

تأثیر ورزش بدنسازی بر کمر آسیب‌دیده: آیا بدنسازی برای کمر مشکل‌ساز است؟

۹ ماه پیش
سلام وقت بخیر با توجه به جواب ام آر ای خواستم ببینم میتونم برم ورزش بدنسازی رو شروع کنم ؟...
سرکار خانم دکتر مریم واشقانی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر زهره فیض آبادی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مهسا رکابی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.

عوارض درد پس از تزریق تستوسترون به شانه

۹ ماه پیش
امروز داخل درمانگاه تستسترون زدم به سرشانه هایم و بلافاصله رفتم باشگاه تمرین کنم الان دست چپم به زور بالا پایین میشه با ...
سرکار خانم دکتر سهیلا حسن زاده پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر زهره فیض آبادی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه صفوی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مهسا رکابی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه خطاوی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

درمان درد شدید شانه و بازو پس از ورزش در باشگاه

۱۰ ماه پیش
سلام دیروز رفتم باشگاه و حرکات سرشونه زدم بعد ک اومدم خونه انگار دستم تو ی دامنه حرکات خاصی به شدتتت درد میگرفت انگار مث...
سرکار خانم دکتر سحر سعادت پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر علی اصغر برزو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه صفوی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سهیلا حسن زاده پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.

تاثیر بدنسازی بر صفحات رشد در نوجوانان | پرسش و پاسخ پزشکی

۱۰ ماه پیش
سلام خسته نباشید،من ۱۴ سالمه و توی دوره بلوغ هستم و ۱۰ جلسه باشگاه بدنسازی میرم توی این ۱۰ جلسه توی بعضی حرکات وزنه های...
سرکار خانم دکتر زهرا سپهری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه خطاوی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سهیلا حسن زاده پاسخ دادند.

علت توقف رشد قد بعد از بلوغ و راهکارهای بهبود آن

۱۰ ماه پیش
باسلام من ۱۴ سالمه و به طوری عجیب رشد قدم انگار متوقف شده من در ۱۲ سالگیبه بلوغ رسیدم و قدم رشد کرد اما از بچگی ورزش میک...
سرکار خانم دکتر فهیمه شاهمیری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

درمان درد گردن و بالجینگ دیسک با ورزش اصلاحی

۱۰ ماه پیش
به مدت ۷ ماهه درد در ناحیه گردن بدلیل بالجینگ درجه۲ دو دیسک گردن c4,5 دارم،درد منتشره به دست،بازو و گزگز ندارم،۴دوره فیز...
سرکار خانم دکتر سحر سعادت پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

آیا ضربه به قفسه سینه نیاز به مراجعه به پزشک دارد؟

۱۱ ماه پیش
سلام خسته نباشید سرکار ضربه بدی به ناحیه بالایی قفسه سینم خورد وقتی نفسمو میدم بیرون یا وقتی میخوام از سر جام بلند شم در...
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه خدامرادی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

درمان خشکی و گرفتگی مهره‌های کمر در ورزشکاران

۱۱ ماه پیش
سلام من دخترم و به صورت حرفه ای چندین ساله فوتبال بازی میکنم چن وقتیه از ناحیه کمر باسن به بالا خشکی بعد از هرگونه فعالی...
سرکار خانم دکتر رخساره زارع شهری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر زهرا سپهری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

ورزش‌های مناسب برای افراد دارای فیبروم رحمی | راهنمای کامل

۱۲ ماه پیش
سلام وقت بخیر من فیبروم بزرگ حدود ده سان و رحم بزرگ حدود یازده سانت هستم .(سن 40) بجز یوگا چه ورزش های مناسب من هست...
سرکار خانم دکتر یاسمن متین پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

آیا مکمل تریبولوس یک نوع استروئید است؟ | درک آناتومی و متابولیسم ورزشی

۱ سال پیش
آیا مکمل تریبولوس یک نوع استروئید است؟...
جناب آقای دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سهیلا حسن زاده پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر رویا رحمانی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.

پودر جلبک و لاغری: واقعیت و نکات ایمنی

۱ سال پیش
سلام من اضافه وزن دارم شنیدم که پودر جلبک تو لاغری تاثیر داره میشه لطفا راهنماییم کنید؟...
سرکار خانم دکتر سهیلا حسن زاده پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه خطاوی پاسخ دادند.

درمان و بازیابی پارگی ماهیچه ران هنگام ورزش | مشاوره پزشکی

۱ سال پیش
پارگی ماهیچه ران راست بعلت ورزش . در هنگام رارفتم نمیتونم سریع بروم؟...
سرکار خانم دکتر زرین تاج زند پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

بازگشت به بازی فوتبال پس از پارگی منیسک بیرونی پا

۱ سال پیش
سلام من یک سال پیش در اثر چرخشی ناگهانی مینیکس بیرونی پام پاره شده سه چهار ماه اول پام موقع چرخش قفل میشد بعد به مرور زم...
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

علل خستگی کمر و ضعیف شدن عضلات مرکزی بدن در جوانان

۱ سال پیش
سلام من 16 سالم هست و از 2 سال پیش به دلیل خستگی توی کمر نمیتونم فوتبال بازی کنم .یه وسیله سنگینی بلند کردم و به مرور خس...
سرکار خانم دکتر مریم علی اکبر پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مریم نقوی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر اسماعیل بذرافشان پاسخ دادند.

مزایا و معایب تزریق پی آر پی (PRP) برای زانوی ورزشکاران

۱ سال پیش
سلام خسته نباشید ببخشید من مدتیه توی زانوم صدا های خرد شدن و صدا های دیگه میاد قصد داشتم پی آر پی بکنم ولی چون ورزش حرفه...
جناب آقای دکتر احمد یوسفی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

چگونه با ورزش قد خود را افزایش دهیم؟ | افزایش قد برای نوجوانان

۱ سال پیش
من 14 سالمه و 4 ساله بسکتبال کار میکنم اما قدم هنوز برای رشتم کوتاهه و نمیدونم دیگه باید چیکار کنم 11 سال شنا هم کار کرد...
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.

درمان درد بین دو کتف پس از ورزش | راهکار های کاربردی

۱ سال پیش
ببین من هر وقت ورزش میکنم حالا هر چی مثل دراز نشست و شنا و طناب و . زیر پشت گردنم بین شونه هام تا مدت ها درد میگیره چیکا...
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سهیلا حسن زاده پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مصطفی عظیمی پاسخ دادند.

تمرین بدنسازی در دوران قاعدگی: آیا ایمن است؟

۱ سال پیش
مدت کوتاهی هست که تمرینات بدنسازی روشروع کردم تقریبادوهفته میخاستم بدونم ایامیتونم تمریناتم رودردوران قاعدگی انجام بدم و...
سرکار خانم دکتر مهسا رکابی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهناز خادمی دلجو پاسخ دادند.

حفظ حجم پستان هنگام کاهش چربی شکم و کمر در بدنسازی

۱ سال پیش
سلام وقت بخیر، من چربی شکم و پهلو دارم و میخواهم بدنسازی بروم اما نمیخواهم حجم سینه کم شود. آیا چنین چیزی ممکن است و در ...
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدامیر طباطبائی زاده پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مصطفی عظیمی پاسخ دادند.

کاهش وزن هنگام مصرف داروی الانزاپین: امکانات و راهکارها

۱ سال پیش
من به مدت دوسال است که داروی الانزاپین را مصرف کرده ام و باعث افزایش وزن ۲۰ کیلویی من شده است،آیا کاهش وزن در حین مصرف د...
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.

افزایش قد در سن 17 سالگی: آیا امکان افزایش حداقل 5 سانتی متری وجود دارد؟

۱ سال پیش
سلام خسته نباشید بنده میخواستم درباره ی افزایش قد سوال کنم که بنده میتوان تا حداقل پنج سانت افزایش قد داشت؟...
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.

اثرات و مشکلات مصرف ناندرولون؛ راهنمایی و معرفی راهکارها

۱ سال پیش
سلام خسته نباشید من به اشتباهی کردم خیلی استرس دارم لطفا جواب بدید . من مربی دیوونم 8تا دوز خیلی پایین ناندلرون بهم زده ...
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سمانه سعیدی راد پاسخ دادند.

امنیت مشت زدن به شکم برای چربی سوزی: خطرات و نکات حیاتی

۱ سال پیش
سلام وقت بخیر من دختری مجرد هستم که به علت چاقی به باشگاه میرم مربی برای چربی سوزی ناحیه شکم من رو مجبور میکنه که به طر...
سرکار خانم دکتر سمانه سعیدی راد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مهسا رکابی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدراشد مهدوی پاسخ دادند.

تأثیر خود ارضایی بر رشد عضلات در بدنسازی

۱ سال پیش
من بدنسازی کار میکنم هم وزنه هم هوازی دو سه هفته ای یکبار اگر تنها شم خود ارضایی میکنم آیا از عضله سازی و پیشرفتم جلوگیر...
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدامیر طباطبائی زاده پاسخ دادند.

علت جمع شدگی عضله پس از پارگی و تأثیر آن بر ورزش حرفه‌ای

۱ سال پیش
سلام، من فونبالیست حرفه ای هستم تقریبا یکسال پیش پارگی درجه ۳ عضله رکتوس فموریس داشتم، و بعد فیزیوتراپی و بازتوانی کمی ع...
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مصطفی عظیمی پاسخ دادند.

ورزش با پارگی رباط صلیبی: توصیه‌ها و نکات ایمنی

۱ سال پیش
سلام من یک کارگر آهنگری هستم بر اثر یک تصادف موتور سیکلت. ضربه ای به زانوم خورد و بعد از چند ساعت ورم کرد تا یک هفته نمی...
جناب آقای دکتر اسماعیل بذرافشان پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر اسماعیل نوری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سمانه سعیدی راد پاسخ دادند.

کاهش وزن سریع پس از زایمان: راهنمای تناسب اندام برای مادران

۱ سال پیش
در دوره بارداریم باسن و رونم خیلی بزرگ شده بعد از زایمانم هنوز کوکچیک نشده چی توصیه میکنید برای کوچیک شدن باسن و رون در ...
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه صفوی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مریم السادات هاشمی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مهسا رکابی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سهیلا حسن زاده پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مصطفی عظیمی پاسخ دادند.

آیا تمرین کمتر موجب رشد بیشتر عضله می‌شود؟ راهنمای علمی تمرینات بدنسازی

۱ سال پیش
سلام .سال نوتون مبارک. من در هفته چهار روز تمرین بدنسازی میکنم و هر جلسه دوساعت روی عضلاتم تمرین میکنم که گاهی هر عضل...
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر اعظم نوروزی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر زهره فیض آبادی پاسخ دادند.

پاکسازی بعد از مصرف دیانابول: چگونگی و زمان انجام

۱ سال پیش
من یک سال میگزره ک استروئید دیانابول خواروی مصرف کردم و پاکسازی بعدش نکردم الان می توانم پاکسازی کنم یا اینکه چطور پاک...
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.

بازگشت به ورزش پس از شکستگی استخوان ترقوه: راهنمای کامل

۱ سال پیش
سلام من 14 سالمه و دچار شکستگی استخوان ترقوه شدم میخواستم بدونم که بعد از چند روز می تونم به ورزش بوکس برگردم و آیا میتو...
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

تأثیر دیسک کمر و تنگی کانال بر ورزش کشتی | مشاوره پزشکی

۱ سال پیش
باسلام من ورزشم کشتیه خیلیم بهش علاقه مندم اما متاسفانه چن وقته فهمیدم دیسک کمر دارم ینی باید برای همیشه بزارم کنار کشتی...
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر رویا رحمانی پاسخ دادند.

درمان درد لبروم شانه بدون پارگی برای ورزشکاران

۱ سال پیش
سلام وقتتون بخیر برای درمان درد لبروم شانه چه حرکاتی مفید هست که انجام بدیم -لبروم پارگی ندارد ام ار ای گرفته ام -حرک...
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.

خطرات مکمل‌های بدنسازی و سوماتروپین برای جوانان

۱ سال پیش
سلام و احترام،بنده 23 سالمه و میخوام بدنسازی رو شروع کنم،میخواستم بدونم استفاده از مکمل های مثل کراتین و پروتئین و نظایر...
سرکار خانم دکتر رویا رحمانی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سمانه سعیدی راد پاسخ دادند.

بازگشت به ورزش حرفه‌ای بعد از شکستگی دست

۱ سال پیش
سلام من دستم شکست و واسم پلاتین گذاشتن میخواستم بدونم باتوجه به اینکه ورزشم جوریه که کل وزن بدن روی دسته چقد طول میکشه ک...
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سوزان رحیمی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

عوارض تزریق تستوسترون: تشنج عضلانی و مشکلات تنفسی

۱ سال پیش
بعد از زدن تستوسترون همسرم توی خواب پرش عضلات شدید و تا منظمی تنفس داره چی کار کنم ؟...
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر اسماعیل بذرافشان پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

امکان افزایش قد در دختران 15 ساله: تمرینات و تغذیه مناسب

۱ سال پیش
سلام من دخترم و ۱۵ سالمه قدم ۱۶۵ هست و وزنم ۵۷ ایا امکان داره قدم رشد کنه با طناب زدن مداوم یا انجام تمرینات کششی و تغذی...
سرکار خانم دکتر رویا رحمانی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سهیلا حسن زاده پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

ضعف مچ دست و درمان آن | راهکارهای بهبود قدرت مچ

۱ سال پیش
سلام. خسته نباشید. ببخشید قبلا من با کسی که مچ میگرفتم با دست راست.همیشه مساوی میشدم. مچ قوی داشتم. الان در عرض دوثان...
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر اعظم نوروزی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

عوارض قرص دیانابول در بدنسازی سن ۱۸ سال

۱ سال پیش
سلام عرض ادب بنده ۱۸ سالمه و حدودا ۳ سالی میشه بدنسازی کار میکنم میخواستم ببینم موردی نداره از قرص دیانابول مصرف کنم (دی...
سرکار خانم دکتر سوزان رحیمی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پگاه بیکدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.

ضربان قلب بالا پس از ورزش سنگین

۱ سال پیش
سلام ضربان طبیعی من 65 هست و وقتی شنای سنگین مثلا 3 کیلومتر با 70 در صد توان میکنم ضربان قلبم تا شب بالا و نزدیک به صد ه...
سرکار خانم دکتر رویا رحمانی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدراشد مهدوی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پریسا سالاری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

آیا ورزش عضلانی برای افراد با کبد چرب و التهاب روده مناسب نیست؟

۱ سال پیش
من کبد چرب۲ و بیماری التهابی روده خفیف دارم وزنم ۱۲۰ کیلو قدم ۱۸۰ ، دقیقا چرا ورزش عضلانی مثل دمبل وو هالتر برای من من...
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر رویا رحمانی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مریم دادخواه پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سهیلا حسن زاده پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

آیا ورزش کشتی با دیسک کمر مهره‌های ۴ و ۵ ممکن است؟

۱ سال پیش
مهره های4و5 دیسک کمرم به صورت جزئی بیرون زده و بعضی اوقات به پای راستم هم میزند و در ورزش کشتی اینجور شده است ورزش کشتی...
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر رویا رحمانی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

اثر دوچرخه ثابت و الپتیکال بر زانو در سنین بالا

۱ سال پیش
سلام خدا قوت لطفا به سوال من پاسخ دهید آیا دوچرخه ثابت والپتیکال درسن بالا به زانو آسیب میزند ؟و روزانه چه مدت میتوان ...
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه اجتهادی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

بهترین وسیله ورزشی برای سنین بالا | تمرینات خانگی برای سالمندان

۱ سال پیش
سلام خسته نباشید من خانمی ۵۷ ساله هستم من به مدت پانزده سال تقریبا هر روز با تردمیل ورزش میکنم سوال من این است بهترین ...
سرکار خانم دکتر الهه سلگی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر نیلوفر محمدی زیارانی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر رویا رحمانی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سمانه سعیدی راد پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

تاثیر خود ارضایی بر عملکرد مغز و تمرکز در ورزش شطرنج

۱ سال پیش
سلام من شطرنج بازم و سوالم اینه که خود ارضایی میتونه تو این ورزش تاثیر بزاره؟...
جناب آقای دکتر نیما دستگیر پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر رویا رحمانی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

درمان درد کشاله ران پا در نوجوانان ورزشکار

۱ سال پیش
سلام من ۱۴ سالم هست و فوتبال بازی میکنم و انگار کشاله ران پام درد میکنه رفته بودم سالن و اصلا گرم نکرده بودم و در حی...
سرکار خانم دکتر رویا رحمانی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سهیلا حسن زاده پاسخ دادند.

آیا ورزش قد را کوتاه می‌کند؟

۱ سال پیش
سلام من مدتی هستش که برا کاهش وزنم ایروبیک و ورزش های قدرتی انجام میدم 17 سالمه وزنم 60 و قدم 164 اما تو گوگل دیدم ز...
سرکار خانم دکتر رویا رحمانی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدامیر طباطبائی زاده پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدراشد مهدوی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

انحنای ۱۵ درجه از ستون فقرات: بهترین ورزش‌ها برای افراد مبتلا

۱ سال پیش
سلام با توجه به رادیولوژی که انجام دادم انحنای ستون فقرات ۱۵درجه دارم در حال حاضر میتونم ورزش انجام بدم؟ چه رشته ورزشی...
سرکار خانم دکتر نیلوفر محمدی زیارانی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

آیا خودارضایی برای ورزشکاران حرفه‌ای مضر است؟

۱ سال پیش
سلام وقت بخیر ورزشکار حرفه ای هستم و هفته ی ۶ جلسه تمرین دارم میخواستم بدونم خودارضایی هر دوهفته یکبار یا یک هفته یکبار ...
سرکار خانم دکتر رویا رحمانی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدراشد مهدوی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.

اطلاعات بیشتر درباره دیسک کمری و پا درد در سن 20 سالگی

۱ سال پیش
با سلام پسری 20سواله هستم طبق ام ار ای و صحبتایی ک با دکتر های مختلف باهام داشتن بهم گفتن که l5و s1پاره شده و نیاز به عم...
سرکار خانم دکتر رویا رحمانی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر نیما دستگیر پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدراشد مهدوی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدامیر طباطبائی زاده پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

چگونه درک و فهم روابط خود را بهبود ببخشیم؟

۱ سال پیش
سلام خسته نباشید من و خانومم خیلی داستانهای زیادی داشتیم و.مشکلم خیلی سخته.میخواستم هزینشم بدونم اگه امکان داره...
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر زهره فیض آبادی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر رویا رحمانی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

ورزش ژیمناستیک برای دختران آیا مناسب است یا نه؟

۱ سال پیش
با عرض سلام بنده دختری ۶ ساله دارم که از ۳ ماه پیش تاکنون ورزش ژیمناستیک رو انجام میده ولی عده ای می گویند ورزش ژیمناستی...
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر رویا رحمانی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مریم السادات هاشمی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فروغ الزمان جباری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهناز خادمی دلجو پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر نیما دستگیر پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.

آیا استفاده از ترکیبهای نمک و قند قبل از بدنسازی مجاز است؟

۱ سال پیش
سلام آیا قبل از بدنسازی یا هوازی؛ یا در حین آن میشه از ترکیب نمک و قند و آب برای جلوگیری از کم آبی استفاده کرد ؟...
سرکار خانم دکتر لیلا ستوده پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر رویا رحمانی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.

اطلاعات دستگاه‌های انالیز بدن و بادی آنالیزور آیا درست هستند؟

۱ سال پیش
با سلام آیا اطلاعاتی که دستگاه انالیز بدن یا بادی آنالیزور یا بادی کامپزیشن درباره وضعیت بدن و چربی سوزی و.میدهد درست ...
سرکار خانم دکتر سمیه شهسواری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر هادی عباسی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر رویا رحمانی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر نیما دستگیر پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

راهکار برای بهبود پا های پرانتزی در سن ۱۶ یا ۱۷ سالگی

۱ سال پیش
راهکار برای بهبود پاهای پرانتزی در سن ۱۶یا۱۷سالگی #حرکت اصلاحی #عمل ؟...
جناب آقای دکتر هادی عباسی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه عبدالرزاقی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سحر رفیعی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سحر سعادت پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدی جزایری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

مچ پام پیچ خورده: آیا می‌توانم فوتبال بازی کنم؟

۱ سال پیش
سلام.شش ماه پیش مچ پام پیچ خورده طبق ام آر ای گفتن کشیدگی هست و چندماهه استراحت دادمش امشب رفتم یه چهل دقیقه پیاده روی و...
سرکار خانم دکتر سعیده عادلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر فرزاد شارکی پاسخ دادند.

مشکلات کمری دیسک کمر، سیاتیک، مشکلات سیاتیک - راهکارهای درمانی و حرکات اصلاحی

۱ سال پیش
سلام 15 ساله هستم میخواستم بدونم 1 ساله به دلیل کمر درد خفیف بازی نکردم، ایا میتونم با انجام حرکات اصلاحی برگردم؟ درد به...
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر آیدین تعلیمی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر فرزاد شارکی پاسخ دادند.

علایم و درمان عدم تقارن لگن

۱ سال پیش
سلام خسته نباشید من ۱۴ سالمه و یک ماهی هست که باشگاه میرم چند روزی هست که متوجه شدم قسمت سمت راست باسنم بزرگتر از سمت چپ...
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مریم السادات هاشمی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سمانه سعیدی راد پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

خواب رفتگی پا، علائم و درمان | سوالات پزشکی

۱ سال پیش
سلام من ۱۸ سالمه چند روز پیش مسافرت بودم و همش در حال پیاده روی بودم و راه میرفتم و خیلی کم استراحت میکردم الان انگشت ...
سرکار خانم دکتر سوزان رحیمی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدامیر طباطبائی زاده پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سمانه سعیدی راد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سهیلا حسن زاده پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ساسان خاکپور پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

مکمل کراتین برای افراد نوجوان: آیا ایمن است؟

۱ سال پیش
سلام میخام که کراتین شروع کنم و زیر ۱۸ سال هستم خاستم امروز خدمت برسم برای این یا اصن اینکه شروع کنم یا نه زیاد حرف شن...
جناب آقای دکتر هادی عباسی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدراشد مهدوی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر اعظم نوروزی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

علائم، درمان و ورزش‌های مناسب برای کشیدگی در ناحیه کشالهی ران

۲ سال پیش
به مدت ۲ ماه منظم ورزش ژیمناستیک را انجام میدادم از همان اول هم بدنم در ناحیه کشاله خشک بود و انعطاف کمی داشت بعد مد...
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

آیا باید تا همیشه ورزش کنم یا می‌توانم از آن دور شوم؟

۲ سال پیش
باسلام من به مدت هفت سال مداوم و هر روز ۲ ساعت ورزش میکردم،اما پس از اینکه به دلیل مشغله ی زیاد به مدت شش ماه ورزش را ک...
سرکار خانم دکتر ریحانه رحمن زاده پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

استفاده از سوماتروپین و نقش فرد متخصص در بدنسازی

۲ سال پیش
با سلام و عرض خسته نباشید ، ۲۲ سالمه ، میخام بدنسازی رو شروع کنم ، میخاستم بدونم اگر از سوماتروپین به اندازه و زیر نظر ف...
سرکار خانم دکتر سوزان رحیمی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر فرزاد شارکی پاسخ دادند.

آیا سونوگرافی عضلانی مناسب برای تشخیص التهاب و پارگی است؟

۲ سال پیش
سلام اگر کسی سونوگرافی تخصصی عضلانی برای تشخیص پارگی و التهاب و کشیدگی تاندون و مفاصل انجام میده لطفا اینجا پیام بگذا...
سرکار خانم دکتر مهسا رکابی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه اجتهادی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر فرزاد شارکی پاسخ دادند.

علت کمر درد در مهره و سمت چپ بدنم بالای باسنم

۲ سال پیش
سلام وقتتون بخیر نزدیک یکسال یکی از مهره های کمر م که تقریبا بالاس درد شدید میگیره بعضی وقت ها بعضی وقت ها هم دردی ندار...
سرکار خانم دکتر پریا پیدایش پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

ورزش و رقص در دوران آبله‌مرغان — امن است؟

۲ سال پیش
سلام من ۱۴ سالمه و تقریبا سه روزه که آبله مرغان گرفتم اما چون من کلاس رقص میرفتم و واسه همین بیماری فعلا نمیرم خواستم تو...
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر هادی عباسی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مریم دادخواه پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدراشد مهدوی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مجتبی کریمی پاسخ دادند.

عمل تومور زانو کندربلاستوما و ورزش آمادگی - آیا ورزش پس از جراحی امکان پذیر است؟

۲ سال پیش
سلام وقت بخیر من ده ماهی هست عمل تومور زانو (کندربلاستوما) انجام دادم میخواستم بدونم میتونم ورزش آمادگی جسمانی انجام بدم...
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

تاثیر ورزش بر درمان شانه دست جا اندازی

۲ سال پیش
سلام دکتر من بر اثر بازی والیبال دستم از شانه در اومد و جا انداختم و بعد از اون هر موقع بخام ورزش بکنم در میاد و جا می...
سرکار خانم دکتر سوزان رحیمی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پریا پیدایش پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر هادی عباسی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر محمد نوری پاسخ دادند.

علت درد لحظه ای در زانوی راست چیست؟

۲ سال پیش
درود خسته نباشید. میخواستم بدونم علت دردای یک لحظه ای در زنوای راستم نشانه چیست؟...
سرکار خانم دکتر سوزان رحیمی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر هادی عباسی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر پیمان هاشمی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.

ورزش برای لاغری - راهنمایی و توصیه‌ها

۲ سال پیش
سلام من ۱۶ سالمه و قدم ۱۶۷ و وزنم ۷۰ کیلو هست و استخوان بندی درشتی دارم ... میخوام که باشگاه ثبت نام کنم ولی نمیدونم که ...
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پریا پیدایش پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر بهروز رسایی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مجتبی کریمی پاسخ دادند.

راهکارهای کاهش حجم پایین تنه

۲ سال پیش
سلام من قد وزنم تقریبا مناسبه ولی بیشتر چاقیم بالاتنه است بخاطر ژنتیک، پایین تنه بسیار لاغر و صاف دارم و نافرم، از طرفی ...
سرکار خانم دکتر سوزان رحیمی پاسخ دادند.

ورزش مناسب برای حفظ توان عضلانی در پیری

۲ سال پیش
سلام.من الان دارم فیتنس کار میکنم.و خب قطعا شاید در اینده شدتش کم و زیاد بشه میخوام بدونم چه ورزشی باعث میشه اون توان ع...
سرکار خانم دکتر سوزان رحیمی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مریم واشقانی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سید شجاع الدین نمازی پاسخ دادند.

چگونه برای رشد قد اقدام کنیم؟

۲ سال پیش
سلام خسته نباشید قد من ۱۶۰ است میخواهم به ۱۷۰ برسم آیا امکانش هست؟...
سرکار خانم دکتر سوزان رحیمی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر محمد نبی پور پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدراشد مهدوی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

آیا می‌توان با اصلاحات بدنی افزایش قد داشت؟

۲ سال پیش
ایا میتوان با درست کردن اصلاحات بدن مانند پای پرانتزی افزایش قد داشت؟...
سرکار خانم دکتر پریا پیدایش پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود عطایی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

درد تاندون و استخوان پا از چیست؟

۲ سال پیش
سلام ۶روز پیش من مسابقات فوتبال داشتم بعد فرداش عضله های پایم و ساق پا و مچ پام درد داشته و به استخوان ها سرایت میکرد ول...
جناب آقای دکتر سیدامیر طباطبائی زاده پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سوزان رحیمی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پریا پیدایش پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

درمان کشیدگی عضله کشاله ران

۲ سال پیش
من تکواندو کار میکنم. دو سه هفته پیش حرکتی زدم که خودم نفهمیدم و کشاله ران پام کش اومد و درد گرفت. یکم پماد زدم و دوبا...
جناب آقای دکتر هادی عباسی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پریا پیدایش پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدراشد مهدوی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

نحوه استفاده از سوماتروپین

۲ سال پیش
سلام وقت بخیر من قصد استفاده سوماتروپین زیر نظر پزشک رو دارم لطفا راهنمایی فرمایید؟...
جناب آقای دکتر هادی عباسی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مجتبی احمدی پاسخ دادند.

بهترین ورزش برای کسانی که مشکل مینیسک دارند

۲ سال پیش
دوست دارم باشگاه ثبت نام کنم برای بدنسازی ، در ام ار ای مشکل پارگی و کشیدگی مینیسک دیده شده البته دوماه هست تحت درمانم و...
سرکار خانم دکتر مریم واشقانی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر خاطره عبدالملکی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.

صدای سینه هنگام ورزش؛ علت و راهکار فوری

۲ سال پیش
سلام آقای دکتر ، بنده وقتی ورزش خانگی انجام میدم در مدت زمان ۱۵ دقیقه ، سینه ام صدا می دهد به مانند نفس کشیدن صدا می دهد...
جناب آقای دکتر هادی عباسی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر محمد نبی پور پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدراشد مهدوی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر امیر صفارزاده پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

آیا می‌توان قد را بعد از هجده سالگی افزایش داد؟

۳ سال پیش
سلام من 18 سالمه و 181 cmقدمه میخوام بیشتر رشد کنه ایاراهی هست؟...
جناب آقای دکتر هومان کاظمی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر محمد حسن شمس پاسخ دادند.

آیا خودارضایی هفته ای یک بار ایرادی دارد؟ | سوالات پزشکی

۳ سال پیش
آیا خودارضایی هفته ای یک بار ایرادی دارد یا برای بدنسازی مضر است؟...
جناب آقای دکتر محمد نبی پور پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر المیرا هاشمی اصل پاسخ دادند.

ورزش پس از جراحی کیسه صفرا: آیا ایمن است؟

۳ سال پیش
بعد از برداشتن کیسه صفرا میتوان بدنسازی را ادامه داد؟ اگر بله، بعد هز چه مدت پس از جراحی و اگر نه، چه ورزشی را توصیه می ...
جناب آقای دکتر محمد نبی پور پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر ایلناز بابک پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

ورزش ایروبیک برای دیسک بیرون زده خطرناکه؟

۳ سال پیش
سلام بیرون زدگی شدید دیسک دارم از مهرماه سال گذشته،که الان خیلی بهترم،بدلیل وزن بالا 92کیلو که در دیسک موثره ،گفتن وزنم ...
جناب آقای دکتر سامان نجفی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مریم اسماعیلی جمکرانی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر محمد نبی پور پاسخ دادند.

ورزش بعد از عمل فتق: آیا امن است؟

۳ سال پیش
من والیبالیست و دانشجوی تربیت بدنی ام بعد عمل فتق میتونم دوبارع ورزش کنم؟...
جناب آقای دکتر محمد حسن شمس پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

انتخاب متخصص برای برنامه بدنسازی و تغذیه کشتی

۳ سال پیش
برای برنامه بدنسازی و کشتی و تغذیه باید ب کجا مراجعه کنیم...
دکتر رضا اطمینانی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر بهروز رسایی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر عاطفه نجفی پاسخ دادند.

آیا مصرف کراتین و پروتئین وی با هم امکان پذیر است؟

۳ سال پیش
من به صورت حرفه ای ورزش بدنسازی میکنم کراسفیت انجام میدم الان با نظر مربی مکمل پروتین وی میخوام مصرف کنم مشکلی نداره قبل...
جناب آقای دکتر بهروز رسایی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر عاطفه نجفی پاسخ دادند.

علت سیاهی رفتن چشم هنگام دویدن

۳ سال پیش
سلام من قبلا هر روز ورزش میکردم تا سن ۱۵ سالگی اما الان چند وقتی هست فاصله گرفتم طوریکه دیگه نمیتونم بدوم یا کمی بدوم خ...
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه خطاوی پاسخ دادند.

درمان درد عضله دلتوئید شانه | راهکارها و توصیه‌های تخصصی

۳ سال پیش
با سلام حدود ۲۰ سال پیش حین دفع توپ توی فوتبال در حالی که دستم رو دراز کرده بودم ضربه توپ باعث شد احساس تیر کشیدن خیلی ش...
سرکار خانم دکتر عاطفه نجفی پاسخ دادند.

آیا قد افزایش پیدا کردن امکان پذیر است؟

۳ سال پیش
من می خواستم قدم چند سانتی افزایش پیدا کنه ایا قرص یا داروی است که بخوام ازش استفاده کنم؟...
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.
دکتر رضا اطمینانی پاسخ دادند.

چرا چربی دور شکم آب نمی شود؟

۴ سال پیش
سلام وقت بخیر من چندین سال پیش بخاطر مصرف یه داروهایی ۲۰ کیلو وزن اضاف کردم با قطع دارو و زژیم و ورزشای مختلف ده کیلو رو...
جناب آقای دکتر بهروز رسایی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سید عبدالرحیم قمری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر عاطفه نجفی پاسخ دادند.

راههای کاهش درد کمر و بازگشت به فوتبال بعد از دیسک کمری

۴ سال پیش
سلام من ۱۳ سالمه . فوتبال رو بصورت حرفه ای دنبال میکردم که دوماه است کمرم درد میکنه خیلی کم شاید حتی موقع راه رفتن هم در...
جناب آقای دکتر هادی عباسی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.

آیا با وجود دیسک کمر می شود ورزش کرد؟

۴ سال پیش
آ آیا با وجود دیسک کمر می شود فوتبال بازی کرد ؟ با سلام خدمت شما . من ۱۳ سالم هست یکماه ونیم هست کمرم درد داره خفیف اما...
جناب آقای دکتر بهزاد حیدرپور پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.

دیسک کمر خفیف و ادامه ورزش فوتبال

۴ سال پیش
سلام یه سوال کسی که دیسک کمر خفیف داشته باشه چقدر طول میکشه برگرده ؟ من ۱۳ سالم هستش حرفه ای فوتبال رو دنبال می کنم ام...
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

مزایا و معایب ورزش ایکس بادی برای خانم ها

۴ سال پیش
سلام خسته نباشید میخواستم بدونم ورزش ایکس بادی برای بدن مخصوصا برای خانم ها ضرر داره...
جناب آقای دکتر بهروز رسایی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.

ورزش با کمردرد: بوکس و بدنسازی با دیسک کمر | راهنمای جامع

۴ سال پیش
سلام خسته نباشید من کمر درد دارم دکتر گفته دیسک کمر داری بینه یکی از مورها کمرت فاصله افتاده میخوام بدنسازی و بوکس برم آ...
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر شاهین صالحی پاسخ دادند.

آیا حرکات اصلاحی به افزایش قد کمک می‌کند؟

۴ سال پیش
سلام و وقت بخیر. درمان قوز پشت و گودی کمر به افزایش قد کمک میکنه؟ و اینکه بعد از پایان تمرینات چیکار کنم که گودی کمر و ق...
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فائزه گوهری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.

راه‌های کاهش سایز شکم پس از زایمان

۴ سال پیش
و زنم بعد از زایمان خیلی رفت بالا میخواستم ببینم چه طوری میتونم شکمم را اب کنم...
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.

آیا ورزش صبحگاهی بدون صبحانه ضرر دارد؟

۴ سال پیش
سلام خسته نباشید منو همسرم هر روز ساعت 8 تا 9 میریم پارک نیم ساعت با وسایل ورزشی درون پارک ورزش میکنیم نیم ساعت هم میدوی...
سرکار خانم دکتر شهدک داداش پور پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر عفت زادسر پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدراشد مهدوی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر شاهین صالحی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مجتبی کریمی پاسخ دادند.

ورزش برای کاهش وزن پایین تنه

۴ سال پیش
سلام من 63 کیلو وزن دارم و اندامم گلابی شکله،قسمت پایین تنه بیشتر اضافه وزن دارم.برای لاغری ورزش ایروبیک میرم ولی بیشتر...
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

علت قرینه نبودن ساختار قامتی چه است؟

۴ سال پیش
متوجه شدم فرم دنده های دخترم قرینه نیست و اصلا هم درد نداره ولی الان نمیدونم به چه متخصصی مراجعه کنم ببینم موضوع جدی هست...
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر شاهین صالحی پاسخ دادند.

درمان بیماری تنیس البو

۴ سال پیش
سلام خسته نباشید بیماری تنیس ال بوی گرفتم اشکم در اومده چ کار کنم 20 جلسه هم فیزیوتراپی و سوزن درمانی رفتم ولی قرص و است...
سرکار خانم دکتر سهیلا حسن زاده پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدراشد مهدوی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر شاهین صالحی پاسخ دادند.

راههای افزایش انرژی برای ورزش

۴ سال پیش
سلام من تازگی ورزش میکنم اما انرژی کافی ندارم و حین ورزش خستگی زیادی دارم. میخواستم یه چیزی استفاده کنم که هم توانم زیاد...
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر شاهین صالحی پاسخ دادند.

راه‌های رفع درد مچ پا

۴ سال پیش
سلام من پنج ماه پیش استخوان رانم شکست تو فوتبال الان پعد پنج ماه که خوب شد و تمرین کردم مچ پام ورم کرده درد گرفته و دور ...
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر شاهین صالحی پاسخ دادند.

علت خشکی دهان و گلو هنگام بازی فوتبال

۴ سال پیش
سلام ببخشید من چند وقتی هست موقع فوتبال بازی کردن بعد از حدود 5 دقیقه دهان و زبان و گلوم خشک میشود،لطفا علت و درمانش رو ...
جناب آقای دکتر سیدراشد مهدوی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

تپش قلب هنگام خواب بعد از ورزش — علت و درمان ساده

۴ سال پیش
سلام وقت بخیر خسته نباشید.من سه سال پیش دچار یک استرس شدید شدم و بعد اون تا به حال نمیتونم ورزش کنم و کار سنگین و پر تحر...
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

آیا افزایش قد بعد از 20 سالگی ممکن است؟

۴ سال پیش
سلام من 21 سالمه ومیخوام قدم بلند شه آیا آهی هست 5ساله هم ازدواج کردم توفامیلامون هم داشتیم که تو26 سالگی قدش ون بلند شد...
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر عفت زادسر پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سهیلا حسن زاده پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

آیا کم حجمی پایین تنه نشانه ی بیماری است؟

۵ سال پیش
سلام .من خیلی ورزش میکنم ولی پایین تنم خیلی کم حجمه نسبت به بالا تنم .جدیدا کم حجم تر شده.ایا نشانه بیماری خاصی است؟...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.

علت جابجا شدن آی‌یو‌دی و ورزش بدنسازی

۵ سال پیش
سلام خسته نباشید.من 23سالمه نزدیک به دو ساله که دستگاه ای یو دی گذاشتم بنظرتون چه کارهایی باعث میشه که دستگاه بیوفته یا ...
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ساسان خاکپور پاسخ دادند.

روشهای لاغر شدن شکم پس از سزارین

۵ سال پیش
سلام من هشت ماه از زایمانم میگذره سزارین شدم شکمم برجسته شده چطور میتونم برجستگی پایین شکم و شل بودنشو از بین ببرم؟...
مرکز تخصصی فیزیوتراپی دکتر راستگو پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر اسماعیل نوری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مصطفی عظیمی پاسخ دادند.

پارگی مینیسک و تأثیر دوچرخه سواری | سوالات پزشکی

۵ سال پیش
با سلام خدمت پزشکان محترم من پارگی مینیسک جزئی داشتم و پس از طی دوره درمان درد داخلی زانوم کلا بر طرف شده میخواستم بدو...
جناب آقای دکتر محمدرسول نظام آبادی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر بهزاد محمودی نژاد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

نحوه ورزش کردن در ماه رمضان

۵ سال پیش
آیا در ماه رمضان چه تایمی برای ورزش خوبه؟...
مرکز تخصصی فیزیوتراپی دکتر راستگو پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

ادامه فوتبال حرفه‌ای با پارگی تاندون پا: ممکن است یا خیر؟

۵ سال پیش
با سلام و وقت بخیر خدمت همه عزیزان من حدودا چهار سالی میشه که به صورت حرفه ای فوتبال بازی میکنم و شیش ماه پیش دچار مصدوم...
جناب آقای دکتر بهزاد محمودی نژاد پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر محمدرسول نظام آبادی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

افتادگی پوست - درمان و ورزش‌های موثر

۵ سال پیش
باسلام و خسته نباشید. من حدود 40 کیلو کاهش وزن داشتم تاحالا و حدودا 20 کیلو دیگه هم باید کم کنم. در بازو و ران پوستم دچا...
سرکار خانم دکتر مریم مومن پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مصطفی عظیمی پاسخ دادند.

نحوه مصرف کراتین و ورزش‌های مناسب برای استفاده از آن

۵ سال پیش
نحوه مصرف کراتین چگونه باید باشد؟ سلام .و درود فراوان بابت مناعت طبع و پاسخگویی عالی شما عزیزان. پسرم برای یک دوره مصا...
جناب آقای دکتر مصطفی عظیمی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

رژیم غذایی و ورزش مناسب برای لاغری چگونه باشد؟

۵ سال پیش
باسلام و خداقوت. پسری هستم 20ساله باوزن105وقد177. به تازگی رژیم غذایی و ورزش درباشگاه بدنسازی شروع کردم خواستم ورزش ها و...
جناب آقای دکتر مصطفی عظیمی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

آیا خودارضایی باعث ضعف عضله می‌شود؟

۵ سال پیش
استاندارد خودارضایی برای یک جوان ورزشکار در ماه یا هفته چقدر هست که آسیبی به به بدن یا دچار ضعف عصب و عضله نشه ؟...
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر علی نظری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

علائم شکستگی پا چیست؟

۵ سال پیش
سلام وقت بخیر خواهرم 12 سالشه هفته پیش پاش افتاد زیرش ورم کرد بردیمش دکتر گرافی گرفتن گفتن فقط ماهیچه هاش دچار اسپاسم ...
جناب آقای دکتر آیدین تعلیمی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر هادی عباسی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

علت تاندون های ضعیف زانو و راه حل های آن

۵ سال پیش
کلا تاندون های ضعیفی دارم باید چه چیزهایی رو بررسی کنم تا بدونم مشکل چیه؟و زانو ام هم به تازگی احساس میکنم که پیچ میخوره...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر بهزاد محمودی نژاد پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مصطفی عظیمی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

راه های کاهش وزن: راهنمای کامل برای کاهش وزن بهداشتی

۵ سال پیش
با سلام میخواهم برای بارداری اقدام کنم ولی اضافه وزن دارم بهترین راهکار در زمان کوتاه چی میتونه باشه ممنون....
سرکار خانم فاطمه توکل طلب پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر عفت زادسر پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مصطفی عظیمی پاسخ دادند.

آیا مصرف مکمل پروتئینی می‌تواند به دفع پروتئین در ادرار منجر شود؟

۵ سال پیش
باسلام و خسته نباشید. من چندماه پیش عمل اسلیو انجام دادم و در ازمایشهام مقدار پروتئین و اوره زیر حد نرمال امده. باوجود م...
سرکار خانم عاطفه حسنی نسب پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مصطفی عظیمی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

حرکات ورزشی پس از شکستگی بازو

۵ سال پیش
سلام میخواستم اگه ممکنه چندتا حرکت ورزشی بهم یاد بدید برای شکستگی استخوان بازو...
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

علائم درد قفسه سینه چپ: چه علت‌هایی ممکن است وجود داشته باشد؟

۵ سال پیش
سلام بنده پسر 29ساله روزانه 1/30 ساعت ورزش درروز،همواره دردی در قفسه سینه سمت چپ بصورت ضربان دار و گاهی تیر کشیدن دارم ...
جناب آقای دکتر مصطفی عظیمی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

علت درد انتهای لگن چیست؟ - آیا دیسک منجر به این عارضه می‌شود؟

۵ سال پیش
سلام وقت بخیر من همونم که دیروز گفتم گاها ی دردی به لگن من انتهای لگن سمت مقعد میزنه شاید ماهی یبار این طور بشم بعد شما ...
جناب آقای دکتر مصطفی عظیمی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

نحوه مصرف مکمل بدنسازی برای داشتن اثر بیشتر

۵ سال پیش
سلام مصرف پروتئین وی برای کسی که در منزل تمرین های هوازی و بدنسازی(بدون وزنه) رو داره پیشنهاد میشه؟(افزایش حجم و عضلات ...
جناب آقای دکتر مصطفی عظیمی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

افزایش قد: بهترین مکمل های تقویت کننده

۵ سال پیش
از چ مکمل های برای افزایش قد و رشد بدنم استفاده کنم؟...
سرکار خانم دکتر نرگس سادات فرقانی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مریم مظاهریون پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

امکان افزایش قد وجود دارد؟ - مشاوره پزشکی آنلاین

۵ سال پیش
سلام چکارکنم قدم بلندتربشه ؟؟؟؟...
سرکار خانم دکتر مریم مظاهریون پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

راههای کاهش وزن: راهنمای کامل برای کاهش وزن به شیوه‌های سالم

۵ سال پیش
سلام من 20 سالمه و74 کیلو گرم وزن دارم میخوام کم کنم البته هفته ای 4 بار میرم باشگاه میشه بهم یه برنامه غذایی بدین...
سرکار خانم دکتر مریم مظاهریون پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

راه‌های درمان اسکولیوز خفیف در بزرگسالان

۵ سال پیش
من چند ساله که درگیر درد عضلانی در ناحیه کمر و پشت هستم که در اثر فعالیت دردها شدید میشوند. در ضمن اسکولیوز خفیف دارم. م...
جناب آقای دکتر سعید سپهری فر پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مونا بهرامی اصل پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

آیا پای پرانتزی درمان دارد؟

۵ سال پیش
با سلام . لطفا میشه بگین این پای پرانتزی هست یا نه و برای درمان باید چکار کنم وبه کجا مراجعه کنم؟...
سرکار خانم دکتر نرگس سادات فرقانی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

راهکارهای پرورش عضلات ران، شکم و سینه برای داشتن فیزیک ایده آل

۵ سال پیش
سلام. خسته نباشید. برای داشتن شکمی شش تکه ای و زیبا چه کارهایی باید انجام داد و چند بار و چند مدت؟ عضلات سینه و ران ها ...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

آیا طناب زدن روزانه می‌تواند باعث افتادگی رحم شود؟

۶ سال پیش
با سلام و عرض خسته نباشید خدمت شما عزیزان. من در طول روز حدود 15 تا 20 دقیقه طناب زنی میکنم . اما تازگی ها مطلبی دیدم در...
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر عفت زادسر پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

بهترین تقویت های عضلات پا برای ورزشکاران

۶ سال پیش
سلام،21سالمه ،ورزشکار هستم چند ماهیه پاهام داره ضعف میره و درد می کنه مخصوصا ساق و کف پا، خواستم بپرسم چه چیزه تقویتی می...
سرکار خانم دکتر فاطمه نیک پور پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

کاردستی درمان درد کتف، لوردوز و کیفوز: راه‌حل مناسب؟

۶ سال پیش
سلام. سالها درد در کتف و لوردوز و کیفوز دارم.فیزیوتراپی و کایروپراکتیک و خیلی هم خدمت ارتوپدها رفتم.گرفتگی و درد همچنان ...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

درمان درد کتف و لوردوز و کیفوز با فیزیوتراپی

۶ سال پیش
سلام سالها درد در کتف و لوردوز و کیفوز دارم.فیزیوتراپی و کایروپراکتیک و خیلی هم خدمت ارتوپدها رفتم.گرفتگی و درد همچنان ه...
جناب آقای دکتر نوید ابوالاحرار پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

چگونه می‌توان درد و گرفتگی کتف را کاهش داد؟

۶ سال پیش
سلام سالها درد وگرفتگی کتف دارم.کیفوز و لوردوز هم دارم.فیزیوتراپی وکایروپرکتیک وخیلی ارتوپد رفتم.طب فیزیک گفته ماساژو کا...
جناب آقای دکتر نوید ابوالاحرار پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

آیا انجام حرکات ژیمناستیک برای فرزندان دوساله مفید است؟

۶ سال پیش
باسلام ،،من یک دختر دوساله دارم ،دخترم بدن بسیار انعطاف پذیری دارد ،من مایلم که فرزندم بتواند حرکات ژیمناستیک رابه راحتی...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

درد پشت ساق پا - علت، علائم و راهکارهای درمانی

۶ سال پیش
سلام من فوتبال بازی میکنم کف پام هم صاف هست تمریناتم رو دوهفته ای شروع کردم ولی پشت ساقم درد گرفته هم ماهیچم درد داره ...
سرکار خانم دکتر سهیلا حسن زاده پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدمجید اخوان حجازی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

ورزش و نیاز به رژیم غذایی برای افزایش وزن

۶ سال پیش
سلام هانوم دکتر این برنامه ورزشیاکه تو گوگل پلی هستش رو نصب کردم والان 3روزه دارم ورزش میکنم من چون خیلی هیلی لاغرم و را...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

آیا ورزش‌ها در بزرگ شدن باسن موثرند؟

۶ سال پیش
سلام ایااین ورزش ها دربزرگی باسن نقش دارن؟...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

آیا مینیسک داخلی پس از پارگی قابل ترمیم است؟

۶ سال پیش
...
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

دستگاه تنس برای فیزیوترابی در بیماری نوروپاتی اعصاب محیطی

۶ سال پیش
سلام دکتر دستگاه تنس میگم برای فیزیو ترابی مدت و هر روز در هفته مشکل نداره بیماری نورپاتی اعصاب محیطی....
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

چه خدماتی توسط خانم شهرزاد خسروی ارائه می‌شود؟

۶ سال پیش
...
سرکار خانم دکتر بهاره صباغ ابریشمی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

عوارض فیزیوتراپی بر روی پارگی کامل منیسک

۶ سال پیش
سلام اگه فیزیوتراپی فقط باعث درد و کاهش التهاب میشه اینطوری که احتمال پارگی کامل وجود داره و دوباره باید هزینه ای گزاف ب...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

فیزیوتراپی یا ارتوپدی برای درمان مینیسک زخمی زانو؟

۶ سال پیش
سلام من مینیسک داخلی زانوی پام نسبی پاره شده آیا این برقی که تو فیزیوتراپی به پام وارد میکنند فقط درد رو التیام میبخشه ی...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

کِش یا تِیپ زانو در فوتبال؛ آیا به مینیسک کمک می‌کند؟

۶ سال پیش
سلام کشی که فوتبالیست ها به زانو و پشت پا دارند چه نام دارد و برای چه مناسب است؟؟ آیا برای کسانی که به تازگی دچار پارگی...
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

پروتئین بدنسازی - آیا مصرف پروتئین وی برای 18 سال عوارضی دارد؟

۶ سال پیش
سلام آیا مصرف پروتئین وی برای 18 سال عوارضی دارد؟...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

کاهش عملکرد حرفه ای فوتبال بعد از پارگی مینیسک زانو

۶ سال پیش
سلام اگر مینیسک زانو پاره شود ، دیگر نمیتوان به صورت حرفه ای فوتبال بازی کرد؟؟...
سرکار خانم دکتر یاسمن کیوانچهر پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.

علائم پارگی رباط یا مینیسک چیست؟

۶ سال پیش
سلام من علائم پارگی رباط رو از شما پرسیدم میخواستم بدونم عدم تا کردن زانو و بعضی اوقات لرز در زانو بدون درد میتونه علائ...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

علائم پارگی تاندون، رباط، و مینیسک زانو و روش‌های درمانی

۶ سال پیش
...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

علائم، علت‌ها، و درمان کشیدگی کشاله در حین ورزش

۶ سال پیش
سلام . من تو ورزش کشیدگی نزدیک کننده دارم و کمی ورم کرده و هر روزمحل درد جابجا میشه یعنی بعضی وقتها ازبیخ رون دور میشه و...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

آیا عرق زیاد هنگام ورزش خوب یا بد است؟

۶ سال پیش
باسلام من موقع ورزش کردن خیلی عرق میکنم خیلی زیاد آیا خوب هست؟ یابد؟ درهنگام ورزش اب هم میخورم. مثلا یک ساعت ورزش یک ب...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

تأثیر حرکات اصلاحی اسکولیوز بر روی انحراف مهره‌های گردن چیست؟

۶ سال پیش
سلام خسته نباشید ستون فقرات من در ناحیه کمر انحراف دارد ولی در ناحیه کتفها انحرافی وجود ندارد مهرههای بالایی ستون فقرات...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

ورزش برای چاقی ران

۶ سال پیش
ورزش برای چاقی ران چگونه است؟...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

درد و ضعف ساق پا هنگام انجام فعالیت؟

۶ سال پیش
سلام 21سالمه هنگام فعالیت هردو ساق پام ضعف میره انگار یک رگی هست که درد می کنه،ازمایش خونم نرمال بود خیلی دارم اذیت میشم...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر شیما رضوی دشتی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

درد پهلوی راست به علت ورزش - آیا نیاز به سونوگرافی است؟

۶ سال پیش
باسلام خانم دکتر ببخشید من 2 روز پیش سوال کرده بودم ک پهلوی راستم بخاطر ورزش و پیاده روی ک هر روزه داشتم درد گرفته آیا ...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

علت خط قرمز روی بازو و راهکارهای درمانی

۶ سال پیش
سلام. از چند ماه پیش که در باشگاه ورزش میکردم متوجه وجود یک خط قرمز روی بازوی چپ شدم. و بعد از تعطیلی باشگاه ها در منزل ...
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

خط قرمز روی بازو و عروق خونی

۶ سال پیش
سلام. از چند ماه پیش که در باشگاه ورزش میکردم متوجه وجود یک خط قرمز روی بازوی چپ شدم. و بعد از تعطیلی باشگاه ها در منزل ...
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

راه های کاهش راحت چاقی چیست؟

۶ سال پیش
سلام خسته نباشید. من همه جای بدنم تقریبا نرمال ولی شکم پهلوهام خیلی تو چشم مخصوصا حدود1سالی خیلی بزرگتر شده با وجودی ک ...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر شیما رضوی دشتی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر زهرا افراسیابی پاسخ دادند.

ورزش پس از عمل فتق کشاله ران: آیا میتوان ورزش های سنگین را انجام داد؟

۶ سال پیش
سلام.من شش ماه است که عمل فتق کشاله ران انجام داده ام . ------ آیا میتوان ورزش های سنگین و نیمه سنگین مثل بدنسازی و د...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

عضله پشت پام در حین حرکات اکرو صدا داد و کشیده شد؛ علت و راه حل

۶ سال پیش
من امروز حرکات اکروکار می کردم پای چپم تو 180 زدن لیز خورد و صداییییی قرچ داد عضلم و وقتی پاموصاف می کردم درد داشتم الان...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

ورزش‌های مناسب برای تقویت ران و باسن

۶ سال پیش
سلام من لاغرم ورانهای من ازهم فاصله دارن چه ورزشی برای درست کردن رانهام وجوددارد درضمن باسنم هم کوچک است؟...
سرکار خانم دکتر فاطمه نیک پور پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
دکتر رضا اطمینانی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

ورزش و رژیم برای بزرگ شدن ران و باسن

۶ سال پیش
باسلام وخداقوت به همه پزشکان شمارابه حضرت زهرا ورزشی برای بزرگ شدن ران وباسن بزاین من خیلی لاغرم همه منوتحقیرم میکنن....
سرکار خانم دکتر فاطمه نیک پور پاسخ دادند.
دکتر رضا اطمینانی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

آیا مصرف تستوسترون منجر به سرطان می‌شود؟

۶ سال پیش
سلام آیا مصرف تستسترون سرطان رو به دنبال داره؟ من دو دوره مصرف کردم باید چیکار کنم؟...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

ورزش برای فرم دادن باسن - آیا موثر است؟

۶ سال پیش
باسلام این برنامه ای که ازبازار دانلودکردم برای ورزش فرم دادن باسن ایااین ورزش ها تاتیر داردروی بزرک شدن باسن؟...
سرکار خانم دکتر شهرزاد خسروی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.

پرسش و پاسخ پزشکی بر اساس تخصص