درد زیر دنده چپ هنگام فشار بدنی؛ علت و اقدام فوری

احتمالاً دلیل درد شما کشیدگی یا اسپاسم عضلات جانبی شکم یا بین‌دنده‌ای به‌خاطر حرکت چرخشی ناگهانی است؛ در بیشتر موارد جدی نیست و با استراحت بهبود می‌یابد، اما باید مراقب علائم نگران‌کننده باشید.
راهکارهای عملی:
1 فورا از فعالیت شدید خودداری کرده و نیمکت‌نشینی یا استراحت کنید.
2 کمپرس یخ روی محل درد هر بار ۱۵–۲۰ دقیقه در ۲۴–۴۸ ساعت اول بگذارید.
3 در صورت نیاز از مسکن خوراکی ساده مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور مصرف استفاده کنید (اگر منع دارویی ندارید).
4 تنفس آرام و عمق‌دار انجام دهید و از فشار شدید روی شکم اجتناب کنید.
علائم هشدار:
1 درد بسیار شدید یا رو به افزایش که با استراحت بهتر نمی‌شود.
2 سرگیجه، غش یا تنگی نفس (اشاره به خون‌ریزی یا شوک).
3 تب بالا، استفراغ مداوم یا ورم و حساسیت شدید شکمی.
تخصص پیشنهادی: اورژانس