امکان افزایش قد وجود دارد؟ - مشاوره پزشکی آنلاین
سلام چکارکنم قدم بلندتربشه ؟؟؟؟
15 مهر 1399 آخرین بروزرسانی: 22 آذر 1399
پاسخ پزشکان
0
سلام
دوست عزیز در سن 25سالگی برای افزایش قد به جز جراحی کار دیگری نمی توانید انجام دهید
دوست عزیز در سن 25سالگی برای افزایش قد به جز جراحی کار دیگری نمی توانید انجام دهید
0
سلام
در سن 25 سالگی تمامی صفحات رشد طولی و عرضی استخوانهای شما بسته شده و فقط انجام ورزش های کششی جهت افزایش کشیدگی بدن و حفظ فرم و تناسب اندام و از بین بردن قوز پشت و گودی کمر توصیه میگردد
در سن 25 سالگی تمامی صفحات رشد طولی و عرضی استخوانهای شما بسته شده و فقط انجام ورزش های کششی جهت افزایش کشیدگی بدن و حفظ فرم و تناسب اندام و از بین بردن قوز پشت و گودی کمر توصیه میگردد
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
افزایش قد در افراد بالای 18 سال برای رشد ضروری نیست، اما رعایت تغذیه مناسب، ورزشهای کششی مانند شنا و بسکتبال، مصرف منابع غنی از ویتامین D و کلسیم میتواند به تقویت استخوانها و افزایش قد کمک کند.
مشاوره با یک پزشک یا تغذیهشناس نیز میتواند در راهنمایی صحیح در این خصوص مفید باشد.
مشاوره با یک پزشک یا تغذیهشناس نیز میتواند در راهنمایی صحیح در این خصوص مفید باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.