پارگی مینیسک و تأثیر دوچرخه سواری | سوالات پزشکی

دوچرخه‌سواری به طور کلی فعالیتی است که برای بیشتر افراد با آسیب های مینیسکی توصیه می شود.
این ورزش باعث تقویت عضلات زانو و افزایش قدرت و استحکام آن می شود، اما باید با میزان مناسب و اصولی انجام شود.
بررسی هایی نشان داده اند که رکابزنی زیاد
- بیش از اینکه نفع داشته باشد، می تواند به عضلات و بافت های آسیب دیده زانو آسیب برساند.
همیشه با پزشک خود مشورت کنید قبل از شروع یا ادامه هر برنامه ورزشی مخصوصاً پس از آسیب .