راه‌های رفع درد مچ پا

ورم و درد مچ پا پس از شکست استخوان ران و انجام تمرین فوتبال ممکن است ناشی از التهاب و آسیب‌های دیگر باشد.
برای رفع این مشکلات، استراحت کافی، استفاده از کمپرس و بسته‌های یخ، استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی، انجام تمرینات تقویتی و فیزیوتراپی توصیه می‌شود.
تازه ورم، قرمزی و افزایش درد را توجه به کار شدیدتر کرده و در صورت بزرگ‌نمودن و شدت یافتن علائم، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.