تن و روان از هم جدا نیستند

رایگان · بدون ثبت‌نام

خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانی‌مان اثر می‌گیرند — شناختن خودت بخشی از مراقبت از بدنت است.

هوشت در کدام حوزه روشن‌تر است؟ کدام کهن‌الگو در تو پررنگ‌تر است؟ نقشه‌ی پنج صفت شخصیتت چیست؟

دیسک کمر خفیف و ادامه ورزش فوتبال

سلام یه سوال کسی که دیسک کمر خفیف داشته باشه چقدر طول میکشه برگرده ؟
من ۱۳ سالم هستش حرفه ای فوتبال رو دنبال می کنم ام ار ای گفته دیسک کمر خفیف دارم
میتونم برگردم به فوتبال ؟
مدت زمانش چقدره ؟
از پزشکان محترم خواهش میکنم جواب بدهند

4 اسفند 1400 آخرین بروزرسانی: 6 اسفند 1400

پاسخ پزشکان

لطفا ریپورت ام آر آی خود را همینجا آپلود کنید

پاسخ دکتر حسن عندلیب

بورد تخصصی طب ورزشی توانبخشی ضایعات و بیماری های ستون فقرات شماره نظام: 92069

drandalib_beautyclinic

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

بله، با دیسک کمر خفیف می توانید ورزش کنید، اما بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
زمان بازگشت به ورزش بعد از تشخیص دیسک کمر خفیف بستگی به شدت و نوع آسیب دارد.
اغلب در موارد خفیف، با توجه به توانایی درمانی مناسب، می توان به ورزشاتان ادامه داد.
اما برای جلوگیری از عود مجدد، حتما شیوه های ورزشی و حفاظتی مناسب را رعایت کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.