ورود

خانوم دکترشهرزادخسروی مهربون؟

سلام هانوم دکتر این برنامه ورزشیاکه تو گوگل پلی هستش رو نصب کردم والان ۳روزه دارم ورزش میکنم من چون خیلی هیلی لاغرم و ران وباسن وسینه اصلاندارم ایااین ورزشها باید همراهش رژیم غذایی هم داشته باسیم یاخودش به تنهایی باعث بزرگ شدن میشه؟ممنون ازشمابزرگوار؟
4 خرداد 1399

پاسخ پزشکان

0
سلام.
نه حتما باید مواد لازم به عضله برسه تا عضلات حجیم تر شوند.

پاسخ دکتر شهرزاد خسروی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص پزشکی ورزشی شماره نظام: 100638
دکتر شهرزاد خسروی
dr.shahrzad.khosravi
0
سلام
مشاوره رایگان از طریق و اتزاپ
دکتر عندلیب هستم
متخصص طب ورزش و توانبخشی آسیب‌های مفصلی عضلانی اسکلتی

پاسخ دکتر حسن عندلیب پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

بورد تخصصی طب ورزشی توانبخشی ضایعات و بیماری های ستون فقرات شماره نظام: 92069
دکتر حسن عندلیب
drandalib_beautyclinic

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

بهتر است همراه با برنامه ورزشی، رژیم غذایی مناسب هم داشته باشید.
وزن سالم به معنای توازن رژیم غذایی و فعالیت بدنی است.
اگر تنها ورزش کنید بدون رعایت میزان و نوع مصرف غذا، ممکن است نتایج مطلوب را دریافت نکنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.