آیا با وجود دیسک کمر می شود ورزش کرد؟

آ
آیا با وجود دیسک کمر می شود فوتبال بازی کرد ؟ با سلام خدمت شما . من ۱۳ سالم هست یکماه ونیم هست کمرم درد داره خفیف اما وقتی ورزش فوتبال میروم کمی دردش بیشتر می شود اما دکتر بهم گفته دیسک کمر خفیف داری اما من فوتبال رو به صورت حرفه ای دنبال می کنم و نمیدونم میتونم به فوتبال برگردم یانه ؟ میخواستم بپرسم چقد زمان نیازه تا به فوتبال برگردم ؟ دکتر بهم گفته
8 اسفند 1400 آخرین بروزرسانی: 31 فروردین 1401

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
Mri باید دیده شود و شرایط بالینی لحاظ گردد اما بطور کلی بالجینگ خفیف دسیک دلیل ممنوعیت ورزش نیست بلکه باید با ورزش درنانی و حرکات اصلاحی و بخصوص انجام ورزشهای اختصاصصی ستون فقرات ریداکشن یا جااندازی دیسک را انجام داد و عضلات محافظ فقرات را تقویت کرد
— دکتر بهزاد حیدرپور، متخصص پزشکی ورزشی مشاهده پاسخ کامل
0
Mri باید دیده شود و شرایط بالینی لحاظ گردد اما بطور کلی بالجینگ خفیف دسیک دلیل ممنوعیت ورزش نیست بلکه باید با ورزش درنانی و حرکات اصلاحی و بخصوص انجام ورزشهای اختصاصصی ستون فقرات ریداکشن یا جااندازی دیسک را انجام داد و عضلات محافظ فقرات را تقویت کرد
0
سلام
با توجه به شدت بیرون زدگی و رعایت نکانت بهداشتی میتوانید ورزش راادامه دهید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

ورزش مناسب می‌تواند در مواردی که دیسک کمر خفیف است، توصیه شود.
با این حال، حتما باید از یک متخصص درمان فیزیکی یا پزشک ورزشی مشورت بگیرید تا بتوانید ورزش‌های مناسب و بدون خطر برای کمرتان را انتخاب کنید.
به هر حال، فوتبال از جمله ورزش‌هایی است که ممکن است بر روی کمر فشار ایجاد کند و برای شما مناسب نباشد.
زمان بازگشت به فوتبال بستگی به میزان تحمل و بهبود شما دارد، بنابراین هرگز نباید به مغرضه اقدام کنید و همواره توجه به راهنمایی‌های پزشکی داشته باشید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.