سلام وقت بخیرچند روزی هست دانه چیا با آب سرد میخورمامروز از صبح که بیدار شدم ماهیچه های پشت پام به شدت سفت و منقبض شده به طوری که به سختی راه میرم علت چی میتونه باشه
29 مرداد 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام یکی از ترکیبات موجود در دانه چیا، فیتاتها هستند در برخی افراد مخصوصا خانم هایب که کمبود آهن دارند، باردارمد یا خون ریزی یا درد شدید در قاعدگی دارند میتوانند مانع جذب مواد معدنی مانند آهن، روی و کلسیم شوند.
— مرکز فیزیوتراپی دکتر رضائیان، دکتر زهرا سادات رضائیان مشاهده پاسخ کامل
0
سلام یکی از ترکیبات موجود در دانه چیا، فیتاتها هستند در برخی افراد مخصوصا خانم هایب که کمبود آهن دارند، باردارمد یا خون ریزی یا درد شدید در قاعدگی دارند میتوانند مانع جذب مواد معدنی مانند آهن، روی و کلسیم شوند. احتمال دارد گرفتگی عضلات ساق پای شما به این دلیل باشد بهتر است به متخصص داخلیمراجعه کنید و چکاپ کامل دهید تا مطمین شوید ایا مشکلی در خون یا الکترولیت های خون دارید یا خیر
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
تن و روان از هم جدا نیستند
رایگان · بدون ثبتنام
خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانیمان اثر میگیرند — شناختن خودت بخشی از مراقبت از بدنت است.