درمان لاغری در دوران شیردهی؟

سلام من بچه ۱۱ ماهه دارم شیر خودمو میخوره خیلی لاغر شدم.میخوام وزنم بالا بره.امگاسه میتونم بخورم برای بالا بردن وزنم؟چربی کبدم ۰/۵نمیخوام چرب تر بشه یوقت درد سر بشه برام.اندازه مجاز هفتگی امگاسه چقدره؟
0
سلام
توصیه می‌شود اکنون که در دوره ی حساس شیردهی هستین برای افزایش وزن از روش‌های اصولی و تحت نظر همکاران مشاوره تغذیه جهت حفظ سلامتی خود و کودک استفاده کنین.
0
سلام
عزیزم به متخصص تغذیه مراجعه شود
0
با سلام،
حتما نیاز است رژیم مناسب برای دوره ی شیردهی داشته باشید.
0
سلام
بایستی بررسی‌های بیشتری صورت بگیرد و در صورت نیاز رژیم افزایش وزن در دوران شیردهی برای شما تجویز شود.
به مشاور تغذیه در شهر خود مراجعه حضوری داشته باشید.
0
با سلام
امگا 3 به تن‌هایی باعث افزایش وزن نخواهد شد باید رژیم اصولی مناسب دوران شیردهی دریافت کنید
0
امگا3 لزوما باعث افزایش وزن شما نمی‌شود؛ باید یک رژیم غذایی مخصوص به افزایش وزن از متخصص تغذیه بگیرید.
0
با سلام
وزن شما در محدوده نرمال قرار دارد ولی بهتر است با مشورت با متخصص تغذیه رژیم شیردهی دریافت کنید
-1
با سلام
روند شیردهی با کاهش وزن همراهه اما درصورتی که رژیم متناسب با دوران شیردهی تحت نظر مشاورتغذیه تنظیم بشه می‌شه از افت وزن جلوگیری کرد و حتی افزایش وزن داشت برای بررسی بیشتر به یکی از همکاران تغذیه مراجعه حضوری داشته باشین
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در دوران شیردهی، مصرف امگا ۳ به عنوان یک روش برای افزایش وزن پیشنهاد نمی‌شود، زیرا این مواد باید از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می‌شود و ممکن است عوارض جانبی داشته باشد.
برای افزایش وزن بهتر است به مصرف مواد غذایی سالم و پر ارزش ترجیح دهید.
می‌توانید به لحاظ غذایی از منابع پروتئینی مثل گوشت، ماهی، حبوبات و میوه‌ها استفاده کنید.
همچنین مشاوره با یک تغذیه‌شناس می‌تواند به شما کمک کند تا برنامه غذایی مناسبی برای افزایش وزن خود ایجاد کنید.
اگر نگرانی‌های خاصی در مورد وزن خود دارید، پیشنهاد می‌شود با پزشک خود مشورت کنید.