سلام خسته نباید من دچار زخم معده هستمو اینکه بدنم بد نیست ولی صورتم لاغره مبخوام ورنم زیاد بشه باید چه چیزهایو مصرف کنم ؟
5 تیر 1398
پاسخ پزشکان
0
سلام دوست عزیز رژیمی نیست که فقط بتونه صورت تون رو چاق کنه و بدن تون چاق نشه برای صورت بایستی اب میان بافتی رو افزایش بدین خوردن خیار و گوجه و ذرت و جوانه گندم و سیب زمینی و مصرف اب فراوان میتونه کمک تون کنه
سلام دوست عزیز مقدار و نوع مواد مغذی دریافتی شما باید به طور صحیح در تمام دوران زندگی تامین شود تا لاغری صورت در شما اتفاق نیفتد. یکی از این ترکیبات مهم دریافت روزانه آب می باشد. مصرف روزانه سیب و سبزیجات پر آب و همچنین استفاده از رز و اتر یا گلاب برای پاک کردن صورت و ماسکهای طبیعی مثل عسل و. نیازهای پوست شما را به طور موضعی هم تامین می کند. برای دریافت رژیم غذایی مناسب دقیق تر به متخصصین تغذیه مراجعه کنید. شما نیاز دارین به دلیل زخم معده رژیم غذایی مخصوص خود را دریافت کنین تا به دلیل این عارضه ترکیبات مفید موجود در مواد غذایی را از دست ندهید.
لاغری میتواند عوامل گوناگونی از جمله کمبود تغذیه، استفراغ، استرس، بیماریهای مزمن، اختلالات گوارشی و ... داشته باشد. برای افزایش وزن و بهبود وضعیت بدنی، توصیه میشود میزان کالری مصرفی افزایش یابد و مواد مغذی متنوع شامل پروتئین، کربوهیدرات، چربی، ویتامین و مواد معدنی به مقدار کافی مصرف شود. همچنین مشاوره با تغذیهشناس و پزشک جهت تهیه برنامه غذایی مناسب و انجام تستهای لازم توصیه میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
