خسته نباشید من هر کاری و هر روشی انجام دادم که چاق بشم ولی نمیشه واین خیلی تو روحیه و شخصیت من تاثیر منفی گذاشت لطفا راهنمایی کنید در ضمن من بیماری روده و معده عصبی هم دارم. باید چیکار کنم؟
12 مهر 1399
پاسخ پزشکان
0
سلام. من نمیدونم که منظورتون از هرکاری و هر روشی چیه. واقعیت اینه که وزن اضافه کردن سخت تر از وزن کم کردنه و به تشخیص دقیق و صبر و حوصله زیادی احتیاج داره. اگه بیماری شما روی روند غذا خوردنتون تاثیر گذاشته باشه، میتونه باعث کمبود وزنتون شده باشه. خواب نامنظم، استرس، و راثت، بعضی بیماریها، عادات تغذیه ای غلط و. دلایل دیگه لاغری هستن. با این حال، ممکنه علتهای دیگه ای هم کشف بشه و نیاز باشه که آزمایشات دیگه ای هم بدید. بهتره در این باره با یک مشاور تغذیه صحبت کنید تا علت مشخص بشه و بعد، با رعایت رژیم غذایی مناسب و تجویز مکملهای غذایی و رفع دلایل ممانعت کننده، وزنتون رو به حالت ایده آل برسونید. شاد و تندرست باشید
سلام؛ وقت بخیر. علت لاغری شما باید توسط متخصص تغذیه تشخیص داده شود و الگوی غذایی و رفتاری شما مورد بررسی قرار گیرد. رژیم غذایی درست و اصولی بهترین راهبرد برای شماست. توجه داشته باشید که افزایش وزن حوصله و صبر بیشتری را نسبت به کاهش وزن میطلبد. پس بدون نگرانی و استرس و با تحت نظر یک متخصص تغذیه بودن، شما میتوانید به وزن مطلوب خود برسید. توجه کنید که استرس خود میتواند علتی برای ادامه کمبود وزن باشد.
لاغری در برخی موارد نیاز به درمان دارد، اما قبل از هر کاری باید علت آن توسط پزشک تشخیص داده شود. به عنوان یک فردی که مشکلات روده و معده عصبی دارید، باید ابتدا این مشکلات را مدیریت کنید. برای کاهش وزنبهتر است از راهنمایی یک تغذیهشناس یا پزشک تغذیه استفاده کنید و بعضی از تغییرات در سبک زندگی مانند ورزش منظم و کاهش استرس نیز میتواند به شما کمک کند. همچنین بموقع به پزشک مراجعه کنید تا علل دقیق لاغری شما مشخص شود و برنامهای برای درمان مناسب برای شما تعیین شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.