چه نوع مواتی ویتامینی برای دوران شیر دهی مناسب است؟
با سلام خداقوت زنی ۳۳ساله هستم بچه یک سال و نیمه دارم که شیرخودمو میخوره دو سه هفته تغذیه ام خوب نبود میوه اینا نخوردم پوست اطراف ناخنم کنده شده و میدونم ویتامین بدنم کم شده اینجور شده ،تو این شرایط بد کرونایی نمیخوام برم دکتر و چکاپ اینا میخوام مولتی ویتامین بگیرم هفته ای دو سه بار بخورم چه نوع مولتی پیشنهاد میدین جوشان خوبه خارجی بهتره یاایرانی؟؟
7 آذر 1399
پاسخ پزشکان
0
با سلام با توجه به این وزن نیاز به بررسی فوری همکاران تغذیه دارین به یکی از همکاران مراجعه نمایید
سلام؛ وقتتون بخیر. وزنتون رو درست نوشتین؟ اگر وزنتون وزنیه که نوشتین، آنلاین از یک متخصصص تغذیه رژیم بگیرین تا افزایش وزن داشته باشید و در کنار رژیم اگر کمبودی داشته باشید با یک رژیم درست و اصولی برطرف میشود.
با سلام. پوسته شدن پوست اطراف ناخن الزاما از کمبود ویتامینها نیست، از موادشوینده، گرد و خاک و. هم ممکن است باشد. اما بهتر است برای افزایش وزن و افزایش قوا برنامه غذایی داشته باشید. مولتی ویتامین مینرال هم Bio Basics Women مناسب است.
دوران شیردهی نیازمند مصرف مولتی ویتامین متعادل است تا بدن شما و نوزادتان از تمامی ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز خود بهره مند شوند. برای انتخاب مناسبترین مولتی ویتامین، بهتر است با یک پزشک مشورت کنید تا براساس نیازهای شما نوع و مقدار مناسب را تعیین کند. اگر تغذیه نامناسب و کمبود ویتامین باعث کاهش سلامت پوست و موهای شما شده است، حتما باید اقدام به مصرف مولتی ویتامین کنید. همچنین، بهتر است مولتی ویتامینهای تولید داخل یا خارج از کشور با کیفیت بالا و تایید شده را انتخاب کنید. بنابراین، برای دریافت نتیجه بهتر، پیشنهاد میشود به محصولات معتبر و مورد تایید توجه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
