من بعلت مصرف داروگیاهی برای الرژیم در عرض یک ماه و نیم حدودا ۱۸کیلو کم کردم از ۷۷به ۵۹رسیدم و چون یکدفعه ای وزن کم کردم ضعف بدنی دارم و نمیتونم زیاد روی پام بیاستم سرم گیج میره و ضعف میکنم چون قدم ۱۶۴هستش تقریبا اندامم مناسبه الان فقط صورتم خیلی لاغر شده و ضعف بدنی دارم میخوام یکم صورتم پر بشه و ضعف بدنیم از بین بره میخواستم ببینیم چه چیزی بخورم و تجویز میکنین که بهتر بشم ؟
6 آذر 1403
پاسخ پزشکان
1
با سلام ماده غذایی که اختصاصا یک ناحیه مثلا صورت را پر کند نداریم اما ویتامین سی، موادغذایی سرشار از پروتئین مثل لبنیات و جوانهها کمک کننده هستند.
چه کار اشتباهی کردید بیشتر این مزخرفات گیاهی باعث نارسایی حاد کبد و عوارض جبران ناپذیر و مرگ و میر می شود !! افتادگی پوست از الان در یک خانم 25 ساله نیاز به بررسی و ارسال عکس دارد تزریق چربی زیر سن یائسگی مناسب نیست
برای بهبود ضعف و پر کردن صورت بعد از کاهش وزن سریع، توصیه میکنم: 1تغذیه متعادل: پروتئین، چربیهای سالم و کربوهیدراتهای پیچیده. 2مکملها: پودر پروتئین و ویتامینها (D، B12، آهن) تحت نظر متخصص تغذیه. 3ورزش مقاومتی: برای تقویت عضلات. 4آب و مایعات: مصرف آب کافی. 5استراحت کافی: خواب مناسب برای بازسازی بدن. این تغییرات سبک زندگی باید تحت نظر متخصص تغذیه انجام شوند.
سلام وقت بخیر این کاری که شما انجام دادید خوب به شدت به بدنتون آسیب زده و توصیه میکنمحتما یه چکاپ آزمایشگاهی تحت نظر پزشک یا مشاور تغذیه داشته باشید تا کمبودهاتون مورد ارزیابی قرار بگیره و به سرعت تامین نیازهاتون انجام بشه شاد و پیروز باشید
سلام وقت بخیر چون کاهش وزن زیاد داشتین و به صورت یهویی احتمالش هست که مقداری عضله هم از دست داده باشین که همین دلیل می تونه ضعف بدنی و استون بیاره برای بررسیهای بیشتر به متخصص تغذیه مراجعه کنین و با تغذیه نمی تونین فقط روی پر شدن صورت کار کنین
با سلام اگر کاهش وزن در مدت زمان کوتاه صورت گرفته بهتر است یک چکاپ کامل انجام بدید و نزد متخصص تغذیه از نظر ترکیب بدنی بررسی شوید. دارو یا ماده غذای خاصی برای چاقی موضعی وجود ندارد
بعد از افت وزن زیاد و لاغری صورت، ضعف بدنی معمول است. برای بهبود وضعیت، نیاز به مشاوره پزشکی دارید. مصرف غذاهای سالم و حاوی پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی مناسب میتواند کمک کند. همچنینورزش منظم و استراحت کافی اهمیت دارد. در صورت نیاز، پزشک ممکن است مکملهای مغذی یا درمانهای دیگر را تجویز کند. اگر علائم شما ادامه دارد، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا علت و درمان دقیق تر تعیین شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
