ورود

راهکارهای بازگشت به وزن ایده‌آل پس از زایمان

سلام من قبل از اینکه زایمان کنم وزنم خیلی خوب بود راضی بودم ولی بعد از زایمان وزنم خیلی کم شد و نتونستم باز ب وزن ایده آلم برسمو الان لاغرم هرکاری میکتم چاق نمیشم چیکار کنم ک باز وزن خودم برگرده؟؟؟
20 خرداد 1398 آخرین بروزرسانی: 15 مرداد 1398

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
در دوران شیر دهی کاهش وزن طبیعی هست. در این دوره لازم هست که از مکملهای دوران شیر دهی استفاده کنید. اگر با قطع شیر دهی به وزن مطلوب نرسیده اید بهتر هست که بررسی انجام بشه.
— دکتر سهیلا حسن زاده، متخصص بیماری های داخلی مشاهده پاسخ کامل
0
در دوران شیر دهی کاهش وزن طبیعی هست.
در این دوره لازم هست که از مکملهای دوران شیر دهی استفاده کنید.
اگر با قطع شیر دهی به وزن مطلوب نرسیده اید بهتر هست که بررسی انجام بشه.

پاسخ دکتر سهیلا حسن زاده پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص بیماری های داخلی دیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی شماره نظام: 31742
دکتر سهیلا حسن زاده
dr_s_hassanzadeh
0
سلام.
وقت بخیر
یک چکاپ کامل شامل آزمایشهای تیرویید بدهید

پاسخ دکتر کامران بهادری پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

دکترای حرفه ای پزشکی شماره نظام: 98309
دکتر کامران بهادری
0
سلام
دوست عزیز نیاز دارید که زیر نظر همکاران تغذیه رژیم دوران شیردهی رو بگیرید

پاسخ سمیه بخشی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 5335
سمیه بخشی
rejiim.salamati
0
با سلام
با توجه به دوران بارداری و زایمان برای بررسی تست تیروئید و آزمایش های هورمونی انجام دهید

پاسخ دکتر عاطفه الهویی نظری پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

جراح و متخصص زنان، زایمان کولپوسکوپی شماره نظام: 119923
دکتر عاطفه الهویی نظری
dr_atefeh_nazari
0
سلام.
جهت رزیم درمانی و افزایش مصرف پروتئین به متخصصین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه فرمایید.

پاسخ دکتر رضا اطمینانی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی پزشک نمونه استان اصفهان شماره نظام: 52999
دکتر رضا اطمینانی
dretminani_nutrition_clinic
0
سلام
وقت بخیر
با توجه به ژنتیک برخی افراد، در دوران شیردهی کاهش وزن رخ می دهد.
برای کنترل ضعف و بی حالی و همچنین کاهش وزن به متخصص تغذیه مراجعه کنید.

پاسخ پروانه کاظمی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 249
پروانه کاظمی
pk.diet

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

بعد از زایمان، می‌تواند بازگشت به وزن ایده‌آل یک چالش باشد.
برای افزایش وزن به صورت سالم، تغذیه مناسب، ورزش منظم، خواب کافی، کاهش استرس، و مشاوره با پزشک یا تغذیه‌شناس توصیه می‌شود.
ممکن است نیاز به بررسی وضعیت تیروئید و دیگر هورمون‌ها نیز وجود داشته باشد.
حتما با پزشک خود صحبت کنید تا بهترین راهکارها برای بازگشت به وزن مناسب را انجام دهید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.