سلام و وقت بخیر هیچ دارو و مکمل چاقی و پر شدن در یک ناحیه از بدن وجود ندارد. باید به مشاورین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید تا اول علت لاغری شما ببرسی شود بعد متناسب با دریافتهای غذایی و ترکیب بدن شما رژیم مخصوص دوران شیردهی و مکملهای مجاز در این دوره جهت افزایش وزن برای شما تنظیم و تجویز شود.
برای دوران شیردهی قرص سریع برای چاقی صورت یا افزایش وزن به تنهایی وجود ندارد و بیشتر داروهای آماده برای این هدف یا ایمن نیستند یا اثر ثابت علمی ندارند. راهکار امن: رژیم پرکالری با پروتئین و چربی سالم (مثل مغزها، روغن زیتون، آووکادو، لبنیات پرچرب) و و عدههای کوچک مکرر، همراه ورزش سبک مقاومتی برای حفظ عضله و فرم صورت. اگر وزنتان خیلی پایین است یا کاهش ادامه دارد، حتما به پزشک یا متخصص تغذیهمراجعه کنید تا علت بررسی و مکملهای ایمن در شیردهی تجویز شود.
با سلام هیچ ماده غذایی یا مکملی باعث پر شدن یک ناحیه خاصی نمیشه ضمنا در دوران شیردهی مصرف خودسرانه مکمل و دارو پیشنهاد نمیشه به همکاران تغذیهمراجعه نمایید
سلام روزتون بخیر با توجه به شرایط دوره شیردهی شما پیشنهاد میکنمحتما تحت نظر مشاوره تغذیهافزایش وزن داشته باشید پودر لیدی می یتونه گزینه مناسبی برای شما باشه
عمده محصولات موجود در بازار حاوی ترکیبات ناشناخته، هورمونی یا اشتهاآورهای قوی هستند که میتونن وارد شیر شده و روی نوزاد اثر بگذارند. حتی قرصهایی مثل سیپروهپتادین، مخمر آبجو، پودرهای چاقی، فتفست و… در شیردهی اولویت درمانی نیستند
هیچ قرص سریع و بیخطر برای چاقی صورت یا افزایش وزن در دوران شیردهی وجود ندارد. بیشتر قرصهای چاقی ترکیباتی دارند که وارد شیر میشوند و برای نوزاد 8 ماهه ایمن نیستند. قرصهای گیاهی و داروهای تبلیغاتی هم معمولا تایید علمی ندارند. در شیردهی بهترین راه افزایش وزن، غذای کافی و مقوی است، نه قرص. برای پر شدن صورت باید کالری، پروتئین و چربی سالم کافی مصرف شود. روزانه میانوعدههایی مثل مغزها، خرما، شیر، ماست، ارده یا شیک خانگی کمککنندهاند. کمبود آهن، B12، ویتامین D یا کمخوابی میتواند باعث لاغری و ضعف شدید شود. در صورت ضعف زیاد، آزمایش کامل و بررسی کمبودها توصیه میشود. هر نوع قرص چاقی در این دوره ممکن است به نوزاد آسیب برساند. راه مطمئن: تغذیه کافی + بررسی کمبودها + افزایش وزن تدریجی و سالم.
سلام. ماده غذایی یا دارویی وجود ندارد که فقط صورت را چاق کند و در صورت افزایش وزن همه قسمتهای بدن شما چاق میشود و توصیه میشود به همکاران مراجعه حضوری داشته باشید.
در دوران شیردهی، تغذیه مادر باید هم مناسب و مغذی باشد و هم به نیازهای کودک پاسخ دهد. ابتدا، توصیه میشود که از یک متخصص تغذیه یا پزشک کمک بگیرید تا بر اساس ارزیابی وضعیت سلامتی و نیازهای تغذیهای شما، رژیم غذایی مناسبی پیشنهاد دهد. استفاده از قرصهای افزایش وزن بدون مشورت پزشکی در دوران شیردهیتوصیه نمیشود زیرا ممکن است بر سلامتی کودک تاثیر بگذارد. در کنار تغذیه، افزایش مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین مانند گوشت بدون چربی، ماهی، تخممرغ، حبوبات و لبنیات پرچرب میتواند به افزایش وزن سالم کمک کند. همچنین، توصیه میشود شما تعداد و عدههای غذایی خود را افزایش دهید و از میانوعدههای مغذی مانند آجیل، دانهها، میوهها و سبزیجات استفاده کنید. نوشیدن کافی آب و مایعات نیز برای حفظ سطح لازم هیدراتاسیون حیاتی است. برای چاقی صورت، میتوانید روی تمریناتی که عضلات صورت را درگیر میکنند متمرکز شوید، اما برای دستیابی به نتایج قابل ملاحظه، مهم است که کل بدن به صورت یکپارچه تغذیه شود. عدم توصیه بودن قرصهای سریع افزایش وزن در دوران شیردهی به دلیل احتمال خطرات و عوارض جانبی برای کودک است.
احتمالاً علت کاهش وزن و بیاشتهایی در شیردهی نیاز انرژی بیشتر همراه با تغذیه ناکافی است؛ در بیشتر موارد افسردگی پس از زایمان هم میتواند باعث کاهش اشتها شود. نگران نباشید، اغلب با اصلاح تغذیه و بررسیهای ساده قابل بهبود است. راهکارهای عملی: - و عدههای کوچک و پرتکرار بخورید؛ میانوعدههای پرانرژی مثل آجیل، موز، ماست پرچرب یا نان با کره طبیعی. - هر و عده حاوی پروتئین و چربی سالم باشد (تخممرغ، حبوبات، آووکادو، لبنیات پرچرب). - اسموتیهای مقوی با شیر یا ماست و میوه برای افزایش کالری آسان و سریع جایگزین قرص نشود. - از قرصها یا مکملهای افزایش وزنبدون مشورت پزشک جداً پرهیز کنید؛ انجام آزمایشهای پایه (تیروئید، هموگلوبین، آهن) کمککننده است. علائم هشدار: - تب یا درد شدید و قرمزی یا ترشح چرکی از سینه. - افسردگی عمیق، ناتوانی در مراقبت یا افکار آسیب به خود/کودک. - تپش قلب بسیار سریع، تعریق یا ضعف قابلتوجه. تخصص پیشنهادی: متخصص تغذیه
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
