من لاغر هستم میخواستم وزنم بیاد بالا واقعا از لاغری رنج میبرم چکار کنم خواهشا یه چیزی توصیه بشه که وزنم بالا بیاد؟
10 شهریور 1395
پاسخ پزشکان
0
سلام دوست عزیز، استفاده از داروهای افزایش اشتها چه گیاهی و چه شیمیایی تنها یک راهکار موقت هستند. که گاهی می توانند به سلامتی شما ضرر هم برسانند. ابتدا باید علت مشخص بشود که می تواند وجود کم خونی، مشکلات تیروئید، مشکلات جذب، و یا طبع (مزاج) بدن شما باشد. با رفع علت اصلی، انشا. برای همیشه و با سلامتی به هدف خود خواهید رسید
برای افزایش وزن بدن، توصیه میشود که برنامه تغذیهای مناسب و ورزشهای سازنده عضلات را دنبال کنید. ابتلا به بیماریهای مزمن را بررسی کنید و از متخصص تغذیه و پزشک کمک بگیرید. مصرف مواد غذایی پرکالری، مانند مغزها، آواکادو، و ماست، میتواند به افزایش وزن کمک کند. همچنینحتما قبل از اقدام به هر تغییرات در رژیم غذایی و ورزشی، مشورت با پزشک یا تغذیهشناس الزامی است. این اقدامات با توجه به وضعیت فرد باید باشد و فرد باید به دقت به نکاتی که ارائه میشود عمل کند تا هزینه برای تنظیم وزن کاهش یابد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
