سلام خسته نباشید من خیلی لاغرم نمیدونم چیکار کنم چاق بشم دارویی چیزی هست بخورم آزمایش هم دادم هیچ بیماری ندارم هشت ماهه عروسی کردم از اون موقع لاغرشدم یعنی ده کیلو کم کردم چیکار کنم تورو خدا
9 بهمن 1398
پاسخ پزشکان
0
سلام به شما. در صورتی که بررسیهای لازم صورت گرفته و یافته خاصی مشخص نشده می بایست از جهت علل روانپزشکی که می تواند منجر به کاهش وزن شود همچون ابتلا به اضطراب یا افسردگی نیز مورد ارزیابی قرار گیرید و در صورتی که موردی در این خصوص در شما مشاهده شود درمان آن منجر به رفع مشکل خواهد شد. در صورتی که یافته ای در این زمینه نیز حاصل نشود کمک گرفتن از همکاران متخصص تغذیه راهگشا خواهد بود.
دوست عزیز سلام. عوامل زیادی بر کمبود وزن اثرگذار است که باید ریشه یابی شود، از جمله اشتها و کمبودهای تغذیه ای، عوامل روانشناختی و استرس، خواب، برخی بیماریها و. شما می توانید با رژیم درمانی اصولی و ورزش و افزایش انگیزه به وزن نرمال برسید.
برای افرادی که میخواهند وزن خود را افزایش دهند، تغذیه مناسب بسیار مهم است. مصرف غذاهای پرکالری، پروتئینهای با کیفیت، چربیهای سالم و مواد معدنی غذایی مانند آهن، روی و روزمیانه به مقدار کافی میتواند کمک شایانی به افزایش وزن کند. همچنین، انجام تمرینات ورزشی مانند وزنهبرداری و تمرینات مقاومتی میتواند عضلات را تقویت کرده و به افزایش وزن کمک کند. در صورت نیاز، مشاوره با یک تغذیهشناس یا پزشک متخصص نیز میتواند راهگشای درمان مناسب برای افزایش وزن باشد. همچنین، مصرف داروهای معرفی شده باید تحت نظر پزشک متخصص باشد تا احتمال بروز عوارض جانبی کمتر شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
