برای افزایش وزن چه راهی مناسب است؟

سلام،سالهاست که بی نهایت لاغرم و رنج میبرم، تمام استخونهام مشخصه. هزار راه و متخصص تغذیه رفتم ولی اضاف نکردم
پودر اپل رو بهم معرفی کردن، خوبه بخورم؟؟؟؟؟
25 اسفند 1402

پاسخ پزشکان

1
عزیزم با صلاحدید پزشک آز سیپروهپتادین استفاده کنید
0
قطعا علتی برای این کمبود وزن شدید وجود داره که هنوز تشخیص داده نشده، به یک فوق تخصص گوارش، یک روانپزشک و لزوما یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید
0
کمبود وزن شما بیش از حد هست.
عوامل روحی هم ممکن است در این زمینه دخالت داشته باشد.
باید بررسی‌های لازم انجام شود.
0
سلام
اول به متخصص تغذیه حضوری مراجعه کنید تا کامل چکاب و ارزیابی بشید قطعا دلیلی داره چون کمبود وزنتون شدیده و بعد مشخص شدن دلایلش اگه ارامش روحی و فکری ندارید به روانشناس مراجعه کنید
0
بهتره از نظر سوجذب هم بررسی بشید.
0
سلام.
کمبود وزن شدید تک عاملی نیست و مکمل‌ها در این وضعیت کمکی نمی‌کند.
باید همزمان در تیم درمان یعنی متخصص گوارش، تغذیه و روانشناس بررسی شوید
0
سلام
پودر اپل غیر مجاز است و داخل آن کورتون می باشد.
شما در مرحله اول به مشاور تغذیه مراجعه حضوری داشته باشید که در صورت نیاز شما را به فوق گوارش و روانپزشک ارجاع می دهد.
نکته دیگر که بسیار مهم است ورزش است.
شما می بایست یک ورزشی مثل بدنسازی را برای یک یا دو سال بدون وقفه انجام دهید و آن را ترک نکنید.
0
سلام
علت‌های بسیار مختلفی دارد بهتر است تحت نظر متخصص داخلی و تغدیه بررسی بیشتر انجام دهید
0
با سلام
حضوری به یک مشاور تغذیه مشورت نمایید تا ارزیابی کاملی از شما انجام بشه
0
با سلام،
اول علت کمبود وزن شما باید مشخص شود.
پودر اپل به هیچ عنوان توصیه نمی شود.
0
سلام
اول به متخصص گوارش مراجعه کنید تا مسایلی مثل سوجذب، بیماری سلیاک و … بررسی بشه، چون کمبود وزن شما زیاد و این طبیعی نیست باید علتش ابتدا مشخص تا بشه راه حل اساسی رو گفت، شما وقتی خوردید و چاق نشدید یعنی مشکل زمینه ای در دستگاه گوارش شما وجود داره که باید حتما با برررسی دقیق تر مثل آندوسکوپی، کولونوسکوپی و آزمایشات مختلف بررسی بشه، بعد رژیم غذایی مناسبتون تنظیم شه
0
47-48 حداقل وزن مناسب برای شماست.
اگر تا به حال به این وزن نرسیدید، احتمالا راه درست رو انتخاب نکرده اید.
برای افزایش وزن، رژیم افرایش وزن اصولی و ورزش مقاومتی از و اجبات است.
در صورت اقدام صحیح می‌توان ماهی
3-2 کیلو وزن اضافه کرد.
0
سلام
وقت بخیر بهترین راهی که میتونم پیشنهاد بدم اینه که ابتدا با یه سری سو تغذیه شما تشخیص داده بشه و بعد با کمک دارو‌های افزایش اشت‌ها تحت نظر کارشناس تغذیه یا مشاور بتونید به بهترین هدف خودتون دست پیدا کنید شاد و پیروز باشید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

افزایش وزن برای افراد لاغر می‌تواند از طریق ترکیب یک برنامه تمرینی مناسب برای افزایش عضلات و مصرف یک رژیم غذایی غنی شامل محصولات لبنی، مغز‌ها، ماهی، میوه‌های آبدار و سبزیجات صورت گیرد.
مصرف پودر اپل تنها نیز نمی‌تواند منبع کافی برای افزایش وزن باشد.
مشاوره با یک تغذیه‌شناس یا پزشک تغذیه می‌تواند به شما در ایجاد یک برنامه مناسب و سالم کمک کند.
همچنین، روزانه وزن خود را دنبال کرده و تغییرات آن را نیز یادداشت کرده تا پیشرفت خود را مشاهده کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.