آیا مصرف پودر جوانه گندم در دوران شیردهی ضرری برای نوزاد دارد؟

در بیشتر موارد مصرف جوانه گندم توسط مادر شیرده، اگر به مقدار معمول غذایی باشد، برای نوزاد ضرری ندارد و حتی می‌تواند به دلیل ویتامین‌ها و مواد معدنی، به بهبود تغذیه مادر کمک کند.
تنها نگرانی اصلی، حساسیت غذایی به گندم و مشکلات گوارشی در مادر است که گاهی می‌تواند غیرمستقیم روی نوزاد اثر بگذارد.
راهکار‌های عملی:
۱ مصرف را در حد غذایی نگه دار (مثلاً روزانه ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری) و از زیاده‌روی خودداری کن.
۲ بار اول مقدار کم استفاده کن و طی ۲ تا ۳ روز به واکنش خودت و نوزاد (نفخ، بی‌قراری) توجه کن.
۳ اگر خودت سابقه حساسیت به گندم، گلوتن، یا بیماری سلیاک داری، بدون نظر پزشک مصرف نکن.
۴ پودر را از جای مطمئن و بهداشتی تهیه کن و از مصرف محصولات ناشناس یا حاوی مواد افزودنی زیاد خودداری کن.
۵ در کنار آن، آب کافی، میوه، سبزی و تغذیه متعادل را حفظ کن تا کیفیت شیر بهتر بماند.
علائم هشدار:
۱ بروز کهیر، خارش شدید، تنگی نفس، یا ورم لب و زبان در خودت پس از مصرف.
۲ اسهال، استفراغ، یا بی‌قراری شدید و مداوم نوزاد پس از شروع مصرف.
۳ درد شکم شدید، نفخ خیلی زیاد، یا خون در مدفوع خودت.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان (ترجیحاً آشنا به تغذیه دوران شیردهی).