راه چاق شدن صورت چیست؟

برای افزایش وزن صورت خود در مدت زمان کوتاه، می‌توانید به مصرف غذا‌های پرکالری و غنی از چربی‌های سالم مانند مغز‌ها، موز، آووکادو، انواع مغز‌ها، انواع روغن‌های گیاهی و اضافه کردن تمرینات تقویت عضله صورت اقدام کنید.
همچنین، بررسی با یک تغذیه‌شناس متخصص و یک پزشک قبل از شروع هر نوع تغییرات در رژیم غذایی ورزشی مهم است تا از سلامت جسم و پوست خود مطمئن شوید.
این فرایند طولانی‌تر از دو ماه ممکن است به طول بیانجامد، اما با عزم و راهنمایی مناسب می‌توان به نتیجه مطلوب دست یافت.