خیلی لاغرم اشتهام بازه ولی هر چی غذا می خورم جذب بدن نمی شود چه کنم؟

احتمالاً علت اصلی یکی از دو مورد شایع است: اختلال در جذب مواد غذایی از روده (در بیشتر موارد مانند سلیاک یا نارسایی پانکراس) یا پرکاری تیروئید.
این حالات معمولاً قابل بررسی و درمان‌اند؛ نگران نباشید اما نیاز به پیگیری دارند.
راهکار‌های عملی:
- وزن و دفعات و نوع غذا‌ها و وجود اسهال یا مدفوع چرب را روزانه ثبت کنید.
- و عده‌های کوچک‌تر ولی پرکالری و پرپروتئین بخورید: مغز‌ها، کره بادام‌زمینی، شیر پرچرب، آووکادو و مکمل پروتئینی در صورت نیاز.
- از مصرف الکل و دارو‌های بدون نسخه که می‌توانند جذب را مختل کنند خودداری کنید.
- در اسرع وقت برای انجام آزمایش‌های پایه مانند TSH، خون کامل، الکترولیت‌ها و بررسی فولات/ویتامین‌ها اقدام کنید.
علائم هشدار:
- وجود خون در مدفوع یا مدفوع بسیار چرب و بدبو
- ضعف شدید، سرگیجه مکرر یا غش
- کاهش وزن سریع (بیش از ۵٪ در یک ماه) یا تب مداوم
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش