دیابت نوع یک دارم چطور وزنم را زیاد کنم؟

افزایش وزن برای افراد دیابتی نوع یک ممکن است چالشی باشد اما با رعایت تغذیه مناسب و ترک عادات غذایی ناسالم می‌توانید وزنتان را افزایش دهید.
بهتر است به همراه یک تغذیه‌شناس متخصص کار کنید تا برنامه غذایی سازگار با دیابت شما تنظیم شود.
مصرف مواد پروتئینی غذایی مانند تخم مرغ، مرغ، ماهی و سویا به میزان مناسب می‌تواند به افزایش وزن کمک کند.
همچنین ورزش‌های مناسبی را نیز انجام دهید تا عضلاتتان تقویت شود.
از راهنمایی‌های پزشک خود نیز حتماً پیروی کنید تا وزنتان به شیوه‌ی سالمی افزایش یابد.