سلام خسته نباشید من خیلی بی اشتهام و کم کاری تیرویید دارم صورتم و بدنم استخوانی هس می خوام به ۶۰ برسه وزنم چیکارکنم در ضمن برای اشتها هم سیپرو هپتا دین مصرف میکنم ۵ ،۶ ماه هس تاثیرش خیلی کمه اشتهامو زیاد نمیکنه و وقتی هم ک غذا می خورم حتما باید بعدش دست شویی برم ولی اگ قطع کنم وزنم از ۵۴ به ۵۱ یا کم تر میرسه چه قرصی مصرف کنم ک اشتهام زیاد بشه چون شوهرم به شدت از لاغر شدنم بدش میاد و اصلا دوس نداره دارم افسردگی میگیرم چون چشمش دنبال زنای توپر و چاقه خوش اندامه من یه تیکه استخونمو اصلا با این بدن ک نه سینه داره و نه باسن صافه نمیتونم تحریکش کنم و این روزا روزه هم میگیرم خواهش میکنم بهم کمک کنین چون داره زندگیم به سمت خیانت جنسی میره ولی نمیتونم کاری بکنم
3 خرداد 1398
پاسخ پزشکان
0
با سلام 1 شما ابتدا تست تیرویید و آزمایشهای هورمونی انجام دهید و در صورت نرمال نبودن به فوق تخصص غدد مراجعه نمایید تا تنظیم شود 2 در مرحله ی دوم به متخصص تغذیه برای رژیم غذایی مناسب مراجعه نمایید
سلام دوست عزیز نیاز به مشاوره حضوری دارید استرس و مشکلات روحی میتونه عامل منفی تو وزن گیری و اشتهای شما باشه جوانه گندم مصرف تخم بلدرچین. انجیر خشک مصرف شیره ی خرما. ارده شیره کره ی بادام زمینی در مقادیر زیاد همراه با عسل کنجد و عسل آبمیوههای طبیعی افزایش مصرف پروتیین غذایی..تنظیم خواب. ومصرف مخمر آبجو و عصاره ی مالت میتونه تا حدی کمک تون کنه
سلام وقت به خیر. شما درابتدا باید به متخصص تغذیهمراجعه نمایید چون شما دارای شرایط خاص هستید. دوست عزیز افزایش وزن راهی دشوارتر از کاهش وزن است پس بردبار باشید. باید رژیم غذایی متناسب با شما و سیستم بدنی تون داده شود که افزایش وزن اصولی داشته باشید.
احتمالاً اصلیترین عوامل کاهش وزن شما ترکیبی از افسردگی/اضطراب که اشتها را کم میکند و رفتارهای پاکسازی یا مشکلات گوارشی بعد از خوردن است؛ در بیشتر موارد این وضعیت قابل بهبود است و نگرانی قابل کنترل است. راهکارهای عملی: - و عدههای کوچک و پرکالری هر 2–3 ساعت (شیکها، مغزها، کرهها، آووکادو) به جای و عدههای بزرگ. - از روزهداری طولانی پرهیز کنید تا کالری روزانه حفظ شود و اگر امکانپذیر است روزه را موقتاً ترک کنید. - قبل از مراجعه به دستشویی سعی کنید 20 دقیقه آرام نفس بکشید و اگر تمایل به پاکسازی (بالا آوردن) دارید فوراً کمک بخواهید. -آزمایش سطح هورمون تیروئید (TSH, T 4 و بررسی داروهای فعلی توسط پزشک و اصلاح دوز در صورت نیاز. - تماس با مشاور یا گروه حمایتی برای افسردگی و تصویر بدنی؛ درمان رواندرمانی میتواند اشتها را برگرداند. علائم هشدار: - ضعف شدید، غش یا ناتوانی در ایستادن. - استفراغ مکرر یا خون در استفراغ/مدفوع. - افکار یا برنامه خودآسیبرسانی/خودکشی. تخصص پیشنهادی: روانپزشک
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
