برای افزایش وزن، ابتدا باید درمان انگلها انجام شود. پس از آن، رژیم غذایی پرکالری و متعادل با پروتئین، چربیهای سالم و کربوهیدراتها مهم است. همچنین، مصرف و عدههای غذایی بیشتر و خوردن غذاهای مغذی مثل آووکادو، موز، آجیل و ماست میتواند کمک کند. لازم است، تحت نظر پزشک گوارش یا داخلی برای درمان انگل و متخصص تغذیه برای درمان لاغری باشید.
احتمالاً انگل روده یا عادات غذایی کمکالری علت اصلی لاغری شماست؛ در بیشتر موارد با تشخیص و درمان ضدانگل و تنظیم تغذیه قابل بهبود است، نگران نباشید. راهکارهای عملی: - انجام آزمایش مدفوع برای تأیید انگل و شروع درمان طبق نظر پزشک. - افزایش کالری سالم با و عدههای بیشتر و میانوعدههای پرپروتئین و پرچرب سالم مثل شیر کامل، ماست پرچرب، آجیل و کرهبادامزمینی. - تمرینات مقاومتی سبک ۲–۳ بار در هفته برای افزایش تودهٔ عضلانی. -خواب کافی، مدیریت استرس و در صورت نیاز مکمل پروتئین یا مولتیویتامین پس از مشورت پزشک. علائم هشدار: - تب بالا یا درد شکمی شدید که تحملناپذیر است. - خون در مدفوع یا استفراغ مکرر. - ضعف شدید، سرگیجه یا کاهش وزن سریع و غیرقابل توضیح. تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
