ورود

دوست دارم چاق بشوم چکار کنم؟

با سلام و خسته نباشبد خدمت پزشکان محترم ببخشید من خیلی از لاغری رنج میبرم.۲۴سالمه وزنم۴۶و قدم۱۶۷ به نظر خودم وزنم خیلی کمه نمیدونم چرا اصلا چاق نمیشم اصلا سابقه لاغری نداریم تو خانوادمون همه چاق هستن فقط من اینجوری ام خسته شدم از حرف های دیگران. توروخدا اگه امکان داره راهنماییم کنید؟
16 آبان 1397

پاسخ پزشکان

1
سلام
عدم وزن گیری دلایل مختلفی دارد، ممکن است کمبود ویتامین یا املاح داشته باشید، بنابراین باید ازمایش بدهید و از لحاظ تیروئید و بیماری انگلی و سایر موارد چکاپ شوید، و در نهایت با یک رژیم غذایی اصولی و پرکالری و داشتن فعالیت بدنی افزایش وزن داشته باشید.

پاسخ نجمه فرجی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 3183
نجمه فرجی
dietfaraji
0
باسلام
ابتدا نیاز به بررسی بیشتر علل است، بنظر، راه منطقی مراجعه حضوری جهت بررسی و شرح حال کامل و درصورت لزوم آزمایش باشد.

پاسخ دکتر شهاب الدین بهرامی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک بورد تخصصی شماره نظام: 106840
دکتر شهاب الدین بهرامی
shahab_bahrami59
0
سلام
وقت بخیر
ابتدا باید بررسی شود که مشکل داخلی وجود نداشته باشد.
کمبود ویتامین‌ها، املاح، مواد معدنی و. باید چکاپ شود.
همچنین وجود کم خونی، بیماری انگلی، مشکل تیرویید و. نیز باید بررسی شود.
سپس با اصلاح تغذیه می توان وزن شما را افزایش داد.
با تست بیواسکن می توان چکاپ از بدن شما داشت.
clinic-ideal.ir/post129.aspx

پاسخ پروانه کاظمی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 249
پروانه کاظمی
pk.diet
0
سلام
وقت بخیر
باید ازنظر وجود مشکل داخلی بدن شما چکاپ شود کمبود املاح و ویتامین‌ها هم باید بررسی شود.
بیماری تیرویید و یا وجود انگل باید بررسی شود.
بیو اسکن هم دستگاه خوبی برای چکاپ بدن شماست.
اطلاعات بیشتر در
clinic-ideal.ir/post129.aspx

پاسخ پروانه کاظمی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 249
پروانه کاظمی
pk.diet

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برای افزایش وزن به‌صورت سالم، باید تغذیه خود را بهبود دهید و میزان کالری مصرفی روزانه خود را افزایش دهید.
مصرف غذا‌های پرکالری مانند مغز‌ها، خرما، آووکادو و ماست را افزایش دهید.
همچنین ورزش‌های مقاومتی مانند وزنه‌ها و ماشین‌های ورزشی را انجام دهید تا عضلاتتان تقویت شده و وزنتان افزایش یابد.
در صورت عدم موفقیت، مشاوره با یک تغذیه‌شناس یا پزشک تغذیه را بررسی کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.