سلام دکتر من بچه ۲۰ماهه دارم خیلی لاغر شدم خسته شدم از لاغر بودن میخام حداقل ۵۰کیلو باش میخام چاق بشم میتونم از پودر گین آپ استفاده کنم? ضرر نداره برا بچه?
23 اردیبهشت 1401 آخرین بروزرسانی: 19 مهر 1401
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام، حتی در صورت بی ضرر بودن تا زمانیکه علت کمبود وزن تشخیص داده نشده، رفتارهای تغذیه ای و برنامه غذای غذایی شما اصلاح نشده، گین آپ لزوما مشکل شما را حل نخواهد کرد
— دکتر بهروز رسایی، دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی مشاهده پاسخ کامل
11
با سلام ÷ودر گین آب در شیردهی منع مصرف نداره اما برای افزایش وزن ماندگار بهتره با یک مشاور تغذیه مشورت نمایید تا راهکار مناسب با شرایط تون بهتون بده
سلام، حتی در صورت بی ضرر بودن تا زمانیکه علت کمبود وزن تشخیص داده نشده، رفتارهای تغذیه ای و برنامه غذای غذایی شما اصلاح نشده، گین آپ لزوما مشکل شما را حل نخواهد کرد
سلام دوست عزیز بهترین راه برای افزایش وزن داشتن رژیم غذایی اصولی زیر نظر مشاورین تغذیه است مکمل و دارو خوردن فقط صورت مسئله رو پاک کردنه علت بایستی بررسی بشه نیاز شما سنجیده بشه و دریافت های غذایی شما اصلاح بشه صفحه ی اینستاگرام ما rejiim.salamati @ مشاوره و رژیم درمانی انلاین هم داریم
مصرف پودر گین آپ بدون رعایت رژیم اصولی برای افزایش وزن در شیر دهی ممکن است اشتهای شما را برای مصرف غذا های ضروری در این دوره کاهش دهد . توصیه می شود به یک مشاور تغذیه مراجعه کنید
در بیشتر موارد لاغر شدن بعد از زایمان و در دوران شیردهیطبیعی است و بهخاطر مصرف کالری بالای شیردهی رخ میدهد. پودرهای چاقی مثل گین آپ معمولاً ترکیبی از کربوهیدرات، پروتئین و ویتامینها هستند و اگر اصل و معتبر باشند، احتمالاً برای شیر مشکلی جدی ایجاد نکنند؛ اما همیشه خطر حساسیت، ترکیبات نامطمئن یا افزایش وزن ناسالم وجود دارد. راهکارهای عملی: ۱ قبل از هر پودر، سه وعده اصلی و دو تا سه میانوعده مقوی (خشکبار، کره بادامزمینی، شیر، خرما، حلیم، شلهزرد) بخور. ۲ هر وعده کمی بیشتر کن: مثلاً یک قاشق برنج یا نان اضافه، یک لیوان شیر پرچرب در طول روز. ۳ اگر میخواهی گین آپ مصرف کنی، حتماً روی بسته را بخوان، از داروخانه معتبر بگیر و طبق دوز نوشتهشده و نه بیشتر استفاده کن. ۴ روزانه ۸–۱۰ لیوان مایعات (آب، دوغ کمنمک، شیر) برای حفظ شیردهی و انرژی مصرف کن. ۵ یک شربت مولتیویتامین مخصوص شیردهی با نظر پزشک میتواند کمککننده باشد. علائم هشدار: ۱ ضعف شدید، تپش قلب، سرگیجه یا غش. ۲کاهش وزن ادامهدار با وجود غذای کافی. ۳ اسهال، تهوع، کهیر یا خارش بعد از مصرف پودر. تخصص پیشنهادی: متخصص تغذیه (با آشنایی با دوران شیردهی).
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
