راههای مدیریت استرس کرونا چگونه است؟
سلام
من صبح ها که بیدار میشم گرفتگی و ابریزش بینی دارم و عطسه، گرفتگی بینی تا شب ادامه داره اما شدتش صبح ها خیلی بیشتره. نمیدونم کرونا دارم یا الرژی فصلی،اینجا سوالم رو مطرح کردم اقای دکتر گفتن اگه علائم جدیدی ایجاد شد باید از نظرکرونا بررسی بشی.از وقتی که جواب دکتر رو خوندم استرس شدیدی گرفتم از استرس نتونستم غذا بخورم خیلی میترسم همش میترسم بمیرم، اگه کرونا داشته باشم میدونم از کرونا نمیمیرم از استرس میمیرم، چیکار کنم با این استرس؟ تشکر
من صبح ها که بیدار میشم گرفتگی و ابریزش بینی دارم و عطسه، گرفتگی بینی تا شب ادامه داره اما شدتش صبح ها خیلی بیشتره. نمیدونم کرونا دارم یا الرژی فصلی،اینجا سوالم رو مطرح کردم اقای دکتر گفتن اگه علائم جدیدی ایجاد شد باید از نظرکرونا بررسی بشی.از وقتی که جواب دکتر رو خوندم استرس شدیدی گرفتم از استرس نتونستم غذا بخورم خیلی میترسم همش میترسم بمیرم، اگه کرونا داشته باشم میدونم از کرونا نمیمیرم از استرس میمیرم، چیکار کنم با این استرس؟ تشکر
