من نزدیک یکساله هرکاری که میکنم استرسم کنترل نمیشه و دچار استرس مزمن شدم مثلا توجشن عروسیم داره بهم خوش میگذره یهو حالم بدمیشه نگران میشم بی دلیل ازصبح که پامیشم حالم گرفته اس و یذره استرس دارم همشون بی دلیله!سیستم ایمنیم پایین اومده پوست بدنم خیلی خشک شده اگزما میزنم و جدیدا روی پوستم قرمزمیشه یوقتایی خارشم داره انگاربه یچیزی حساسیت دارم ولی دلیلش همین استرسه
29 دی 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام در صورتبکه بیش از بک ماه هست که دچار اضطراب و علایم جسمانی مرتبط با اضطراب شده اید بهتر است برای درمانهای دارویی احتمالی توسط روانپزسک برای اختلالات اضطرابی بررسی شوید
— دکتر ندا فرزانه، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
سلام تووصیه میکنم یک پروفایل کامل مثل تیرویید و مینرال ها رو ازمایش بدید
با سلام در صورتبکه بیش از بک ماه هست که دچار اضطراب و علایم جسمانی مرتبط با اضطراب شده اید بهتر است برای درمانهای دارویی احتمالی توسط روانپزسک برای اختلالات اضطرابی بررسی شوید
سلام وقت بخیر. در حال حاضر استرس شما چون زمان بر شده است تبدیل به اضطراب شده است . گاهی حاد مثل علائم پوستی خودش رو نشان میدهد گاهی مزمن به شکل نگرانی و دلشوره است . مشاوره برای شما مناسب است و برای دارو باید بررسی دقیق بالینی هم داشته باشید .
سلام برای کنترل اضطراب بهتره از روان درمانگر کمک بگیرید تا علت و زیر بنای اضطراب شناسایی شود . اقدام به موقع باعث میشود از عوارض شدید تر ان جلوگیری شود .
سلام. دوست عزیز؛ مواردی که توصیف کردید ناشی از اختلال اضطرابی شدید در شماست که نیاز به دریافت کمک حرفه ای و تخصصی دارد. عوامل روانشناختی متعددی در این اختلال نقش دارند و ضروری است که با درمان تخصصی بویژه درمان شناختی _رفتاری و طرحواره درمانی، عوامل زمینه ای شناسایی، اصلاح و بطور ریشه ای و عمیق درمان شوند. بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما و خیلی زود به روانشناسمتخصص در این حوزهمراجعه کنید و جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی را با روانشناس بطور جدی و منظم شروع کنید.
احتمالاً استرس مزمن باعث اختلال در پاسخ ایمنی و تشدید اگزما و خشکی پوست شما شده است؛ در بیشتر موارد با تغییرات ساده قابل کنترل است و جای نگرانی شدید فوری نیست اما نیاز به بررسی دارد. راهکارهای عملی: - روزی چند نوبت تنفس عمیق یا تمرین آرامسازی (۵–۱۰ دقیقه) انجام دهید. -خواب منظم و کافی، کاهش مصرف کافئین و الکل، و پیادهروی یا ورزش سبک روزانه. - پوست را با مرطوبکنندههای ملایم و حمام کوتاه با آب ولرم محافظت کنید و از صابونهای قوی پرهیز کنید. - رژیم متعادل شامل پروتئین، میوه و سبزی و در صورت نیاز مکمل ویتامین D/C پس از مشورت پزشکی. علائم هشدار: - تب بالا یا لرز مداوم. - تنگی نفس یا درد قفسه سینه. - قرمزی گسترشیابنده، تورم دردناک یا ترشح چرکی از پوست. تخصص پیشنهادی: متخصص پوست
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
