سلام.بعد از مدت زیادی استرس و اضطراب و همینطور مسخ،چند روزی میشه دچار غم شدید شدم.زندگیم مختل شده.احساس لذت نسبت به اکثر علایقم ندارم.زندگیم گذشته ام کلا یادم رفته و با خودم میگم من قبلا چطور زندگی میکردم. اطرافم برام خیلی عجیبه همیشه فکر میکنم چطور بقیه میتونن زندگی کنن و خوشحال باشن. میترسم این حالات شدیدتر شه. نمیدونم امیدی به بازگشت من به زندگی قبلیم هست یا نه.
سلام. دوست عزیز بعد از تجربه استرس و اضطراب شدید، امکان تجربه افسردگی وجود دارد حتما به روانشناس شناختی رفتاری یا CBT و طرحواره درمانگر مراجعه کنید و مشاوره 6ای تخصصی را تا درمان کامل ادامه دهید
سلام و نور. شما دچار افسردگی حاد و آنهدونیا هستین. لطفا در اسرع وقت به روانشناس مراجعه فرمائید تا ارزیابی بالینی دقیقی صورت بگیره و طرح درمان مناسب برای شما اجرا بشه
عزیزم مراجعه به روانشناس داشته باشید قطعا امیدی به زندگی هست در صورت پیگیری خودتان و اگر لازم باشد شما را برای مصرف دارو ارجاع میدهند. دوره درمانتان را کامل کنید وضعیتتان رو به راه میشود
سلام به نظر میرسه تجربه استرس و اضطراب شدید باعث شرایط فعلی شماست. اینکه دقیقا مشکل چیه با یک پیام نمیشه تشخیص داد. بهترهمراجعه کنید تا هم تشخیص صحیح هم راهکار متناسب با تشخیص داده بشه
افسردگی میتواند یکی از عوارض استرس و اضطراب مداوم باشد. علائم افسردگی شامل احساس غم و ناراحتی شدید، از دست دادن لذت در فعالیتهای روزمره، فراموشی، انزوا و ترس از آینده میباشد. برای مقابله با افسردگی بعد از استرس و اضطراب، مهم است که با یک مشاور یا روانشناسمشورت کنید و از روشهای درمانی مانند درمانهای روانشناختی و مداواهای دارویی استفاده کنید. حتما از ورزش، تغذیه سالم و استراحت کافی نیز حمایت کنید تا بهبود بیشتری را تجربه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
