سلام من از بچگی اضطراب رو داشتم مثلا تا خانوادم مریص میشدن نگران میشدم و بدترین فکرارو میکردم اللن دوتا بچه دارم پسر اولم صرع داره و خیلی تشنج میکرد هربار من حالم بد میشد اونقدر استرس میگرفتم و میترسیدم چند ماهه صاخب یه پسر دیگه شدم حساسیتم بدتر شد مثلا اگه بی حال باشه یا غذا نخوره نگران میشم نکنه مشکل لزرگی داره پسر بزرگم یه ماهه اسهال داره و کاهش اشتها این مدت اونقدرسر اون حرص خوردم که چیه از زندگی لذت نمیبرم چه کار کنم بچه شیر میدم نمی خوام دارو بخورم من رو بچه خیلی حساسم به خودم حساس نیستم
24 آبان 1399
پاسخ پزشکان
1
با سلام درمان اضطراب هم دارویی و هم غیر دارویی است می توانید به یک روانشناس و یا روانپزشکمراجعه کنید و درمان را شروع کنید شما اضطراب زیادی دارید و بهتر استهر چه زودتر درمان شروع شود
سلام دوست عزیز به روانشناسمراجعه کنید از درمانهای غیردارویی می توانید استفاده کنید و اگر هم نیاز به درمان دارویی داشتند نگران نباشید، با توجه به شرایط شما دارو تجویز میشود. موفق باشید.
سلام. وقت به خیر. پیشنهاد به شما به علت دوران شیردهی، ریشه یابی و درمان بدون دارو از طریق نوروتراپی هست برای ریشه یابی و انتخاب روش درمان حتما به پزشک نوروتراپیست و روانشناس بالینی مراجعه داشته باشین و اصلا نگران درمان نباشید. همکاری شما با پزشکتان بهترین نتیجه را برای شما حاصل میکند.
سلام به شما دوست عزیز ابتدا بهتر است فرزندان شما از لحاظ پزشکی کاملا بررسی شوند تا اگر نیازمند درمان خاصی می باشند اقدام گردد اما به نظر می رسد نگرانی شما بیشتر از شرایط مشکل ساز می باشد؛ بنابراین روشهای مدیریت استرس، تکنیکهای آرام سازی، استفاده از چالشهای ذهنی، رسیدن به واقع بینی به کمک مشاور می تواند شمارا به آرامش نسبی در این زمینه برساند. علیرضا محمدی کمسرخ متخصص روانشناس بالینی و فردی
استرس و اضطراب از مشکلات رایج روانی هستند که میتوان با روشهای مختلف مدیریت و درمان کرد. برای کاهش استرس و اضطراب، میتوانید از روشهای تنفس عمیق، ورزش منظم، ماساژ، تکنیکهای آرامش بخش مثل مدیتیشن و یوگا، تغذیه سالم، و مشاوره روانشناختی استفاده کنید. همچنین ممکن است نیاز به مراجعه به متخصص نوروپسیکیاتری داشته باشید تا از داروها یا روشهای درمانی دیگر برای کنترل اضطراب و استرس استفاده کنید. در هر صورت، مهمترین قدم این است که به مشکلات روانی خود توجه کنید و از راهکارهای موثر برای مدیریت آنها استفاده نمایید. اگر مراجعه به پزشک یا متخصص روانشناسی برای شما مشکلساز است، میتوانید از کمک خدمات آنلاین پزشکی روانی نیز استفاده نمایید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
