برای چاق شدن صورت چه رژیمی باید داشته باشیم؟

برای چاق شدن صورت، باید به تعادل میان کالری مصرفی و تحرک نورونیک صورت توجه کرد.
مصرف غذا‌هایی با پروتئین بالا مانند مرغ، ماهی و حبوبات به تقویت عضلات صورت کمک می‌کند.
همچنین مصرف مقدار کافی آب، میوه‌ها و سبزیجات نیز برای پوست و نیز تقویت سلامت صورت مفید است.
از مصرف غذا‌های غنی از شکر و چربی‌ها باید خودداری کرد.
بهتر است مشاوره از تغذیه‌شناس یا پزشک دریافت شود تا رژیم غذایی مناسب و سالمی برای چاق شدن صورت تهیه شود.