علت چاق نشدن چیست؟

سلام خدمت پزشکان محترم
من مقدار غذام خوب و کافیه باشگاه هم نمیرم حتی دوست دارم صورتم چاق شه ولی هرکاری میکنم چاق نمیشم قبلا ۷۶ کیلو بودم الان شدم۶۵، البته رژیم غذاییمون رو حدود ۳ سال هست که تغییر دادیم روغن کنجد و بوغلمون به جای مرغ و.اینارو استفاده میکنیم،ممکنه دلیل اینکه صورتم چاق نمیشه کمخوابی و خواب نامنظم و استفاده ی بیش از حد از گوشی موبایل باشه؟من تیرویید کمکار هم دارم ولی با این وجود بازم چاق نمیشم جدیدا همش میترسم نکنه بیماری خاصی داشته باشم
21 اسفند 1398

پاسخ پزشکان

0
سلام
دوست عزیزشما با مصرف ذرت و سیب زمینی و خیار و گوجه و ژله و اب فراوان میتونین اب میان بافتی صورت تون رو افزایش بدین و حتماااا خواب مفید شبانه میتونه موثر باشه
0
سلام
وقت بخیر
سو جذب، استرس، متابولیسم بالا، مشکلات خواب، بیماری‌های انگلی و ژنتیک، از دلایل احتمالی لاغری است.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

عدم چاق شدن ممکن است به عوامل ژنتیکی، مشکلات تیروئیدی مانند تیروئید کم‌کاری یا فعالیت فیزیکی ناکافی برمی‌گردد.
کم خوابی و استفاده زیاد از گوشی موبایل نیز می‌توانند عوامل مؤثری در این موضوع باشند.
برای افزایش وزن بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کنید تا رژیم غذایی اختصاصی برای شما تنظیم شود و تمرینات ورزشی منظم برنامه‌ریزی شود.
از سوی دیگر، برای اطمینان از وضعیت تیروئیدی، مشاوره با پزشک اندوکرینولوژیست ضروری است.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.