راههای افزایش وزن چیست؟

سلام دکتر , بنده کم خون هستم از نوع سکل سل خیلی لاغرم دوست دارم چاغ بشم لطفا کمکم کنید ممنون
0
با سلام
کمبود وزن علل مختلفی داره باید ارزیابی بشین علت کمبود وزن و اشت‌های شما مشخص بشه و با تغییر الگوی زندگی (شامل برنامه غذایی، استرس، الگوی خواب، فعالیت و ورزش و) زیر نظر یک مشاور تغذیه به هدف خودتون میرسین
0
سلام.
برای افزایش وزن پس از علت یابی و درمان آن یک برنامه غذایی اصولی متناسب با شرایط شما کمک هم خواهد کرد.
0
با سلام.
آزمایش کامل خونی میتونه کمک به تشخیص علت کمبود وزن کنه, و در نهایت اگر مشکلی نباشه, با عادات غذایی سالم و رژیم غذایی مناسب, میتونید وزن ایده آل داشته باشید اما حتما از یک متخصص تغذیه مشاوره بگیرید
0
سلام
ما در این رابطه ابتدا بررسی‌های جامعی با هزینه کم از شما انجام داده تا دلایل چاقی رو یافته و سپس درمان مقتضی صورت میگیره
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای افراد لاغر و کم‌خون نوع سکل سل، افزایش وزن می‌تواند با تغییرات در رویه غذایی و فعالیت‌های ورزشی منظم انجام شود.
درجه تغذیه بالا، مصرف مکمل‌های ویتامینی و مواد مغذی از جمله آهن و اسید فولیک از جمله راه‌های افزایش وزن موثر می‌باشد.
همچنین، مشاوره با پزشک یا تغذیه‌شناس متخصص نیز می‌تواند به شما کمک کند تا برنامه‌ی سازگار با نیاز‌های بدنی‌تان را اجرا کنید.
حتما پیشنهاد می‌شود قبل از هرگونه تغییر در رژیم غذایی خود، با یک تغذیه‌شناس یا پزشک مشورت کنید.