سلام وقتتون بخیر حدود ۶تا ۸ کیلو کمبود وزن دارم برای افزایش وزن چه چیزی مناسبه؟چه داروی گیاهی مناسب هست؟ ممنون
14 شهریور 1400
پاسخ پزشکان
0
سلام داروهای گیاهی بشما کمک نمیکنند ولی با مراجعه ی حضوری و با انجام آزمایشات کامل تحت نظر پزشک متخصص میتوانید یک رژیم غذایی سالم جهت افزایش وزن خود دریافت نمایید
با سلام با یک مشاورتغذیه مشورت نمایید تا پس از ارزیابیهای لازم تن سنجی، دریافتهای غذایی، آنالیز ترکیبات بدن و درصورت لزوم آزمایش و تستهای تکمیلی برنامه متناسب شما بهتون داده بشه
سلام جهت افزایش وزن باید برنامه غذایی اصولی داشته باشید در صورت لزوم مکمل هم برایتان تجویز میگردد. جهت مشاوره حضوری یا آنلاین از کلینیک ما اقدام کنید.
با سلام، تعیین علت از دست دادن و رن باید مشخص شه، در غیر این صورت هر رژیم غذایی و یا دارویی بی نتیجه خواهد بود، پس از بررسی علت، به یک متخصص تغذیهمراجعه کنید.
ایتدا علت کاهش وزن بررسی میشه در صورت نیاز در کنار رژیم غذایی مکملهای مورد نظر تجویز میشه فقط به هیچ عنوان برای چاق شدن از داروهای بدون لیبل و از عطاریها خریداری نکنید و زیر نظر کارشناسان تغذیه باشید
ایتدا علت کاهش وزن بررسی میشه در صورت نیاز در کنار رژیم غذایی مکملهای مورد نظر تجویز میشه فقط به هیچ عنوان برای چاق شدن از داروهای بدون لیبل و از عطاریها خریداری نکنید و زیر نظر کارشناسان تغذیه باشید
سلام وقت بخیر خوب واقعیت این هست که شما بایستی دریافت کالری تون بیشتر بشه تا افزایش وزن پیدا کنید و بعد از اون با کالری بیشتر نسبت الان بتونید وزن تون رو کنترل کنید پیشنهاد می کنم برای رسیدن به موفقیت حتما تحت نظر کارشناس تغذیه باشید پیروز و سربلند باشید
سلام وقتتون بخیر برای برطرف کردن کاهش وزن ابتدا نیاز داریم علت رو مشخص کنیم تا با برطرف کردن علت به نتیجه برسیم. به همین علت بهتر است به یک مشاور یا متخصص تغذیهمراجعه نمایید.
با سلام خوشبختانه شما در محدوده ی نرمال وزن هستید ولی در کمبود وزن ابتدا باید علت کمبود وزن را بدانیم تا بتوانیم افزایش وزن ماندگار داشته باشیم. تا زمانی که علت معلوم نشه تلاش برای افزایش وزن اگر هم رخ بدهد موقتی است.
برای افزایش وزنبهتر استرژیم غذایی خود را با مواد غذایی پرکالری مانند مغزها، مغزهای گیاهی، زیتون، ماست، ماهی و تخم مرغ غنی کنید. ورزش مخصوص برای افزایش عضلات نیز می تواند به شما کمک کند. علاوه بر این، برخی از داروهای گیاهی مانند گیاهانی که دارای آنزیمهای گوارانا و شیلاجیت می باشند نیز ممکن است در افزایش وزن موثر باشند. قبل از مصرف هر گونه داروی گیاهی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
