با سلام من کمبود وزن خیلی شدید دارم به دکتر هم مراجعه کردم اما برای من قرص مولتی ویتامین نوشتن یه مدت خوردم و وزنم ۱۰و نیم کیلو افزایش میدا کرد البته علاوه بر وزنم قدم هم افزایش پیدا کرد الان هم وزنم نسبت به قدم خیلی کم هست از چه دارویی استفاده کنم تا وزنم ایده آل بشود؟
سلام. برای افزایش وزن ماندگار، برنامه غذایی اصولی و مستمر نیاز است. با مراجعه به مشاور تغذیه می توانید برای افزایش وزن با توجه به شرایط خود اقدام کنید. مولتی ویتامین و مکملها در کنار رژیم موثر خواهد بود.
سلام با توجه به اینکه در سن رشد هستید از هر مکملی نمیتوانید استفاده کنید. یک رژیم غذایی جهت افزایش وزن همراه با یک مکمل مناسب و فعالیت بدنی روزانه به شما کمک میکند.
برای افزایش وزنبهتر است از ترکیبی از تغذیه مناسب، ورزش منظم، استراحت کافی و در موارد لزوم داروهای معرفی شده توسط پزشک استفاده کنید. برای افزایش وزن به شما توصیه میشود که غذاهای پرکالری و پرپروتئین مانند مغزها، خرما، آووکادو، ماهی، مرغ و محصولات لبنی را به روزانه خود اضافه کنید. همچنین میتوانید از مکملهای غذایی حاوی پروبیوتیک، کربوهیدرات و ویتامینها و مواد معدنی استفاده کنید. برای اطلاعات دقیقتر و استفاده از داروهای مناسب، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
