برای وزن اضافه کردن چه راهنمایی میکنید؟

سلام
دوست عزیز، استفاده از دارو‌های افزایش اشت‌ها چه گیاهی و چه شیمیایی تنها یک راهکار موقت هستند.
که گاهی می توانند به سلامتی شما ضرر هم برسانند.
ابتدا باید علت مشخص بشود که می تواند وجود کم خونی، مشکلات تیروئید، مشکلات جذب، و یا طبع (مزاج) بدن شما باشد.
با رفع علت اصلی، انشا. برای همیشه و با سلامتی به هدف خود خواهید رسید

سلام
نیاز به بررسی‌های دقیق تر می باشد با توجه به اینکه تلاش زیادی برای افزایش وزن کرده اید.