لاغر هستم چکار کنم وزنم بالا بیاد؟ با سلام ابتدا تست تیرویید و آزمایش های هورمونی حتما انجام دهید در صورت نرمال بودن به پزشک متخصص تغذیه مراجعه نمایید. سلام. با ازمایشهای از پیش انجام شده به پزشکان متخصص تغذیه جهت رژیم درمانی مراجعه کنید.. با جدیدترین آزمایش خون تون حتما به کارشناس تغذیه و متخصص غدد مراجعه کنید نیاز به رژیم درمانی حضوری دارید. سلام باتوجه به اشتهای خوب، ازطریق رژیم درمانی خیلی کارهامیشه براتون انجام دادکه به نتیجه برسین. با سلام و وقت به خیر. برای افزایش وزن ,از شما بیو اسکن و بادی انالیز گرفته میشود و طبق ان به شما رژیم غذایی داده میشود. توجه داشته باشید ,عوامل روانی هم در افزایش وزن و کاهش ان موثر هستند . افزایش وزن,از کاهش وزن دشوارتر است پس به شما توصیه میکنم با حفظ ارامش و بدون استرس روند کامل درمان را طی کنید .. سلام میتونه اختلتل مزاج بدن باشه که با اصلاح اون بهبود پیدا خواهید کرد. 09016775009.

وزنم , لاغر , بالا , افزایش وزن

سلام
من خیلی وزنم پایینه و لاغرم دوسدارم زودتر وزنم ب شصت برسه ازینی که هستم اصلا راضی نیستم هیچ مشکلیم ندارم فقط کم خونی که دکتر گفته هفته ای یه قرص بخورم.اشتهامم خوبه ولی وزن نمیگیرم خسته شدم از این وضع نمیدونم چکارکنم ؟

6
0

لاغر هستم چکار کنم وزنم بالا بیاد؟ وزنم , لاغر , بالا , افزایش وزنبا سلام ابتدا تست تیرویید و آزمایش های هورمونی حتما انجام دهید در صورت نرمال بودن به پزشک متخصص تغذیه مراجعه نمایید

0

لاغر هستم چکار کنم وزنم بالا بیاد؟ وزنم , لاغر , بالا , افزایش وزنسلام. با ازمایشهای از پیش انجام شده به پزشکان متخصص تغذیه جهت رژیم درمانی مراجعه کنید.

0

لاغر هستم چکار کنم وزنم بالا بیاد؟ وزنم , لاغر , بالا , افزایش وزنبا جدیدترین آزمایش خون تون حتما به کارشناس تغذیه و متخصص غدد مراجعه کنید نیاز به رژیم درمانی حضوری دارید

0

لاغر هستم چکار کنم وزنم بالا بیاد؟ وزنم , لاغر , بالا , افزایش وزنسلام باتوجه به اشتهای خوب، ازطریق رژیم درمانی خیلی کارهامیشه براتون انجام دادکه به نتیجه برسین

1

لاغر هستم چکار کنم وزنم بالا بیاد؟ وزنم , لاغر , بالا , افزایش وزنبا سلام و وقت به خیر. برای افزایش وزن ,از شما بیو اسکن و بادی انالیز گرفته میشود و طبق ان به شما رژیم غذایی داده میشود. توجه داشته باشید ,عوامل روانی هم در افزایش وزن و کاهش ان موثر هستند . افزایش وزن,از کاهش وزن دشوارتر است پس به شما توصیه میکنم با حفظ ارامش و بدون استرس روند کامل درمان را طی کنید .

0

لاغر هستم چکار کنم وزنم بالا بیاد؟ وزنم , لاغر , بالا , افزایش وزنسلام میتونه اختلتل مزاج بدن باشه که با اصلاح اون بهبود پیدا خواهید کرد. 09016775009

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افزایش وزن باید توجه به تغذیه مناسب، مصرف کالری بیشتر از آنچه برای حفظ وزن نیاز است، و انجام ورزش‌های مناسب باشد. برنامه غذایی باید از ترکیبی از پروتئین، کربوهیدرات، چربی‌های سالم و میوه‌ها و سبزیجات تشکیل شود. همچنین ممکن است نیاز به مشاوره با یک تغذیه‌شناس یا پزشک داشته باشید تا برنامه غذایی مناسب برای شما تنظیم شود. همچنین ورزش‌هایی مانند وزنه‌برداری و تمرینات مقاومتی می‌توانند به افزایش وزن کمک کنند. برای حل مشکل کم‌خونی هم باید راهنمایی دقیق پزشک را دنبال کرد و به نکات تغذیه‌ای مرتبط با کم‌خونی توجه داشت.