وزنم ثابت است و کم نمیشه؟ باید تحت نظر متخصین تغذیه و پزشکی ورزشی با برنامه برید جلو. با سلام بهتره حضوری به یکی از همکاران تغذیه مراجعه حضوری داشته باشین تا ارزیابی کاملی از شما انجام بشه میزان عضله و چربی شما مشخص بشه و براساس اون بهتون راهکار مناسب داده بشه. سلام با شرح حالی که گزارش کردید بایستی به صورت حضوری به مشاور تغذیه مراجعه کنید تا درصد چربی و عضله بدن شما سنجیده شود سپس درمان مناسب ارائه شود.. سلام باید حضوری به متخصص تغذیه مراجعه کرده و ویزیت بشید تا دقیق علت بررسی بشه. به متخصصین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید. سلام، با توجه به عدم کاهش وزن بهتر است بررسی بیشتر انجام شود.. سلام شما تلاشتون رو کردین و تا حدودی هم موفق بودبد از این جا اگه صلاح میدونین بسپرین به متخصص چون قطعا این علایم نشانه ی کمبود مواد مغذی بدنه. با توجه به عدم کاهش وزن نیاز به بررسی های بیشتر و دریافت رژیم های استپ شکن از متخصص تغذیه دارید. حتما با یک متخصص تغذیه کاربلد مشورت کنید..

وزنم , ثابت , وزن

دو سال گذشته از وزن ۷۶ طی ۴ماه خودمو به وزن ۵۸ رسوندم رژیم بدی نداشتم غذامو میخوردم پیاده روی و ورزشم رو میکردم ولی سه ماه اول به کل شیرینی حذف و روغن در صورت لزوم کم میخوردم. یک سال وزنم تثبیت داشت تا اینکه تصمیم بر خوردن گرفتم چون سرم گیج می رفت وقتی بلند میشدم امسال سه بار طی سه هفته هرچی همون روند قبلی رو پیش میبرم وزنم تکون نمیخوره

8
0

وزنم ثابت است و کم نمیشه؟ وزنم , ثابت , وزنباید تحت نظر متخصین تغذیه و پزشکی ورزشی با برنامه برید جلو

0

وزنم ثابت است و کم نمیشه؟ وزنم , ثابت , وزنبا سلام بهتره حضوری به یکی از همکاران تغذیه مراجعه حضوری داشته باشین تا ارزیابی کاملی از شما انجام بشه میزان عضله و چربی شما مشخص بشه و براساس اون بهتون راهکار مناسب داده بشه

0

وزنم ثابت است و کم نمیشه؟ وزنم , ثابت , وزنسلام با شرح حالی که گزارش کردید بایستی به صورت حضوری به مشاور تغذیه مراجعه کنید تا درصد چربی و عضله بدن شما سنجیده شود سپس درمان مناسب ارائه شود.

0

وزنم ثابت است و کم نمیشه؟ وزنم , ثابت , وزنسلام باید حضوری به متخصص تغذیه مراجعه کرده و ویزیت بشید تا دقیق علت بررسی بشه

0

وزنم ثابت است و کم نمیشه؟ وزنم , ثابت , وزنبه متخصصین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید

0

وزنم ثابت است و کم نمیشه؟ وزنم , ثابت , وزنسلام، با توجه به عدم کاهش وزن بهتر است بررسی بیشتر انجام شود.

0

وزنم ثابت است و کم نمیشه؟ وزنم , ثابت , وزنسلام شما تلاشتون رو کردین و تا حدودی هم موفق بودبد از این جا اگه صلاح میدونین بسپرین به متخصص چون قطعا این علایم نشانه ی کمبود مواد مغذی بدنه

0

وزنم ثابت است و کم نمیشه؟ وزنم , ثابت , وزنبا توجه به عدم کاهش وزن نیاز به بررسی های بیشتر و دریافت رژیم های استپ شکن از متخصص تغذیه دارید. حتما با یک متخصص تغذیه کاربلد مشورت کنید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

وزن ثابت ماندن یا عدم کاهش وزن در افرادی که رژیم مناسبی را رعایت می‌کنند و ورزش می‌کنند، می‌تواند به دلایل زیر باشد: ۱. کالری مصرفی بیشتر از آنچه بدن دریافت می‌کند ۲. نقص خواب ۳. استرس یا اضطراب مزمن ۴. مشکلات تیروئید ۵. مصرف داروهای خاص. برای رفع این مشکلات، بهتر است با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید و از تست‌های لازم مانند آزمایش خون و آزمایش‌های تیروئید استفاده کنید.