برای درمان لاغری چه کنم چراهرکاری میکنم اضافه وزن ندارم؟

درمان لاغری باید برای اضافه وزن چیکارکنم؟

0

فقط و فقط تحت نظر متخصص تغذیه رژیم بگیرید.افزایش وزن عملی ساده تر نسبت به کاهش وزنه.

جواد واحدی

تغذیه و رژیم درمانی
 جواد واحدی
0

با سلام ابتدا آزمایش خون کامل بدهید در صورت عدم وجود مشکل تحت نظر یک متخصص تغذیه رژیم و مکمل های مناسب دریافت کنید

دکتر مریم مظاهریون

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیفدراسیون جهانی چاقی
دکتر مریم مظاهریون
0

با سلام، بهتر است جهت ارزیابی و بررسی بیشتر حضورا به متخصصین تغذیه و داخلی مراجعه فرمایید.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0

سلام کمبود وزن دلایل زیادی دارد که باید کامل بررسی شود به مشاور تغذیه مراجعه کنید تا بررسی شوید

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای درمان لاغری و افزایش وزن، ابتدا باید علت این مشکل را شناسایی کنید. ممکن است عوامل ژنتیکی، مشکلات تغذیه‌ای، استرس یا بشرت مزاج باعث لاغری شما شده باشد. برای افزایش وزن، باید رژیم غذایی غنی از پروتئین، کربوهیدرات و چربی مناسب را دنبال کنید. همچنین ورزش‌های مقاومتی مانند وزنه‌برداری می‌تواند به افزایش وزن کمک کند. در هر صورت، مشاوره با یک تغذیه‌شناس یا پزشک تغذیه حتما لازم است تا برنامه‌ای مناسب برای افزایش وزن شما تنظیم شود.