علت لاغر شدن ران و ساق پا چیست ؟ سلام. هر فرد دارای یک فرم بدنی خاص هست. آقایان معمولا سیب شکل هستند یعنی بالاتنه پر و پایین تنه لاغر تر هست. با رژیم مناسب باید وزنتونو افزایش پیدا کنه و با ورزش مناسب تناسب بدنتون حفظ بشه. سلام لاغر شدن عضلات میتواند نشانه بیماری عصبی عضلانی باشد جهت انجان نوار عصب و معاینه عصبی مراجعه کنید. باسلام... اگر لاغری همراه با علائم دیگری مثل ضعف عضلانی وبیحسی کرختی و سوزن سوزن شدن باشد ویاهمراه با علایم دیگری مثل کمردرد باشد نشانه وجود یک بیماری زمینه ای است .که باید حتما مورد بررسی قرار گیرد.بنابراین انجام معاینه دقیق وبررسی نیاز میباشد.. سلام داشتن رژیم غذایی مناسب و اصولی در حین تمرینات ورزشی بسیااار حائز اهمیت است. لاغر شدن پاها در نتیجه از دست رفتن بافت عضلانی است. در رژیم غذایی خود پروتیین را افزایش دهید و از یک برنامه ی غذایی منظم در کنار ورزش استفاده کنید.. سلام داشتن رژیم غذایی مناسب و اصولی در حین تمرینات ورزشی بسیااار حائز اهمیت است. لاغر شدن پاها در نتیجه از دست رفتن بافت عضلانی است. در رژیم غذایی خود پروتیین را افزایش دهید و از یک برنامه ی غذایی منظم در کنار ورزش استفاده کنید.. سلام. بهتر است جهت تشخیص قطعی لاغری به پزشکان متخصص تغذیه و رژیم درمانی مراجعه تا لاغری شما مورد تایید قرار گیرد. بسیاری از مواقع اینگونه نیست.. سلام و عرض احترام...اینگونه تحلیل عضلات معمولا نشان از بررسی توسط پزشکان متخصص مغز و اعصاب دارد و باید جدی بررسی شود. با سلام باتوجه به اینکه کاهش وزن شما همراه بادردعضلانی نیست ممکنه ناشی از عدم تعادل کالری دریافتی و کالری مصرفی درفعالیت های بدنی است برای تنظیم برنامه غذایی با یک مشاورتغذیه مشورت نمایید.