آیا بدون ورزش کردن می توان لاغر شد؟

ایا بدون ورزش کردن هم میتوان لاغر شد؟

2

دوست عزیزم سلام.برای لاغر شدن باید علت چاقی مشخص شود .باروشهای لاغر شدن متنوعندشامل : 1- رژیم غذایی مناسب 2-ورزش 3-آراف لاغری 4-مزوتراپی لاغری 5-لیپوماتیک 6-جراحی

دکتر علیزاده _ خانم کبیریان

دکترای حرفه ای پزشکی ، پوست ، مو و زی...
دکتر علیزاده _ خانم کبیریان
-1

درود بر شما. امکانپذیر است اما تلفیق ورزش با رژیم. راحت تر و بهتر پاسخ میدهد. dr_andalib@

دکتر حسن عندلیب

بورد تخصصی طب ورزشیتوانبخشی ضایعات و بیماری های ستون فقرات
دکتر حسن عندلیب
0

بدون افزایش فعالیت فیزیکی باید محدودیت زیادی در مصرف کالری روزانه داشته باشید .

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

با سلام. رژیم غذایی و فعالیت بدنی در کنار هم بسیار سریعتر و راحت تر به شما کمک خواهد کرد. در صورت تمایل با شماره زیر جهت مشاوره تماس حاصل فرمایید. 06134493572

عصمت شیربیگی

تغذیه و رژیم درمانی
 عصمت شیربیگی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ورزش و فعالیت بدنی بخش مهمی از فرایند لاغری و سلامت بدن می‌باشند. اگرچه رژیم غذایی مهم و تأثیرگذار بر روند لاغری است، اما بدون ورزش کردن دشوارتر است لاغر شدن. ورزش‌های مختلف می‌توانند کمک کننده‌ای برای افزایش متابولیسم بدن و سوخت‌وساز صحیح باشند. بنابراین، برای بهبود وضعیت فیزیکی و لاغری، ترکیب متعادلی از ورزش و تغذیه مناسب اساسی است.