برای افزایش وزن چه توصیه ایی میشود؟

سلام. دختری هستم ۱۷سالمه قدم۱۶۳خیلی لاغرم چیکارکنم.اگه قرصی چیزی میدونید که زیاد ضرر نداشته باشه ممنون میشم معرفی کنید.یا راه حل دیگه ای.فقط میخوام خیییییلیییی زود نتیجه بگیرم.مثلا در طول سه چهار ماه.ممنون میشم پاسخ بدین با تشکر.

0

سلام.فقط و فقط تحت نظر کارشناس یا متخصص تغذیه رژیم بگیرید و دارو مصرف کنید و خودسرانه به هیچ عنوان دارو یا مکمل مخصوصا داروهای عطاری رو نخورید.

جواد واحدی

تغذیه و رژیم درمانی
جواد واحدی
0

سلام دوست عزیز، استفاده از داروهای افزایش اشتها چه گیاهی و چه شیمیایی تنها یک راهکار موقت هستند. که گاهی می توانند به سلامتی شما ضرر هم برسانند. ابتدا باید علت مشخص بشود که می تواند وجود کم خونی، مشکلات تیروئید، مشکلات جذب، و یا طبع(مزاج) بدن شما باشد. با رفع علت اصلی، انشا. برای همیشه و با سلامتی به هدف خود خواهید رسید

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی
فائزه عسکری
0

با سلام، بهتر است جهت ارزیابی و بررسی بیشتر حضورا به متخصصین تغذیه مراجعه فرمایید.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0

سلام ابتدا باید علت کمبود وزن شدید شما بررسی شود سپس درمان مناسب ارائه شود به مشاور تغذیه مراجعه حضوری داشته باشید

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
امیر نصرتی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افزایش وزن به صورت سالم و بدون عوارض، بهتر است از روش‌های طبیعی استفاده کنید. برنامه‌های تغذیه منظم با حضور مواد غذایی حاوی پروتئین و کربوهیدرات، همراه با ورزش‌های منظم می‌توانند به افزایش وزن کمک کنند. از مصرف مکمل‌های ویتامین D و کلسیم برای تقویت استخوان‌ها نیز می‌توانید استفاده نمایید. قبل از هر نوع تغییر در رژیم غذایی یا مصرف مکمل، بهتر است با پزشک مشورت کنید. توصیه ما این است که از راهکارهای طبیعی و مشاوره با پزشک برای افزایش وزن استفاده کنید تا به صورت سالم و موثر وزن خود را افزایش دهید.