چرا وزنم بالا میره ولی تو بدنم نشون نمید؟

سلام من دخترم و ۱۴ ساله قدم ۱۶۰ وزنم ۴۴ خیلی لاغری چند هفته بدنسازی میرم تا چاق شم یک کیلو ونیم اضافه کردم اما بدنم چاق نشده کلا اینطوریم وزنم بالا میره ولی بدنم نشون نمیده چاق نمیشم آزمایش دادم مشکلی نداشتم میشه راهکار بدین

-1

سلام. بهتره که برای آنا لیز دقیق بدن از دستگاه بادی کامپوزیشن استفاده کنید

دکتر ارسلان بهمنی پور

متخصص پزشکی ورزشیسونوگرافی عضلانی اسکلتی ، تزریقات تخصصی
دکتر ارسلان بهمنی پور
0

با سلام نیاز به ارزیابی بیشتر دارین باید علت کم وزنی و کم اشتهایی مشخص بشه به یکی از همکاران تغذیه مراجعه حضوری داشته باشین

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

با سلام بهتر است به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید تا بررسی های لازم انجام شود و با یک رژیم غذایی اصولی افزایش وزن و در صورت لزوم مصرف مکمل های افزایش وزن به وزن دلخواه برسید

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری
دکتر مسعود افشاری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

افزایش وزن بدون افزایش چاقی ممکن است به دلیل افزایش عضلات از طریق ورزش باشد. همچنین ممکن است عواملی مانند ژنتیک، سطح هورمون‌ها و متابولیسم اثرگذار باشند. برای افزایش وزن بهتر است رژیم غذایی خود را تنظیم کنید، مصرف غذاهای پرکالری و پرپروتئین، همراه با ورزش‌های مختلف انجام دهید. در صورت عدم موفقیت، مشاوره با یک تغذیه‌شناس یا پزشک متخصص تغذیه را در نظر بگیرید.