لاغری - من قبل از اینکه زایمان کنم وزنم خیلی خوب بود؟

سلام من قبل از اینکه زایمان کنم وزنم خیلی خوب بود راضی بودم ولی بعد از زایمان وزنم خیلی کم شد و نتونستم باز ب وزن ایده آلم برسمو الان لاغرم هرکاری میکتم چاق نمیشم چیکار کنم ک باز وزن خودم برگرده؟؟؟

0

در دوران شیر دهی کاهش وزن طبیعی هست. در این دوره لازم هست که از مکملهای دوران شیر دهی استفاده کنید. اگر با قطع شیر دهی به وزن مطلوب نرسیده اید بهتر هست که بررسی انجام بشه.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

سلام. وقت بخیر یک چکاپ کامل شامل آزمایشهای تیرویید بدهید

دکتر کامران بهادری

دکترای حرفه ای پزشکی
دکتر کامران بهادری
0

سلام دوست عزیز نیاز دارید که زیر نظر همکاران تغذیه رژیم دوران شیردهی رو بگیرید

سمیه بخشی

تغذیه و رژیم درمانی
 سمیه بخشی
0

با سلام با توجه به دوران بارداری و زایمان برای بررسی تست تیروئید و آزمایش های هورمونی انجام دهید

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمان و کولپوسکوپیدارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر عاطفه الهویی نظری
0

سلام. جهت رزیم درمانی و افزایش مصرف پروتئین به متخصصین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه فرمایید.

دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیپزشک نمونه استان اصفهان
دکتر رضا اطمینانی
0

سلام وقت بخیر با توجه به ژنتیک برخی افراد، در دوران شیردهی کاهش وزن رخ می دهد. برای کنترل ضعف و بی حالی و همچنین کاهش وزن به متخصص تغذیه مراجعه کنید.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بعد از زایمان، می‌تواند بازگشت به وزن ایده‌آل یک چالش باشد. برای افزایش وزن به صورت سالم، تغذیه مناسب، ورزش منظم، خواب کافی، کاهش استرس، و مشاوره با پزشک یا تغذیه‌شناس توصیه می‌شود. ممکن است نیاز به بررسی وضعیت تیروئید و دیگر هورمون‌ها نیز وجود داشته باشد. حتما با پزشک خود صحبت کنید تا بهترین راهکارها برای بازگشت به وزن مناسب را انجام دهید.