برای رفع چاقی و مشکل اضافه وزن چکار کنم ؟ سلام.کاهش وزن و رژیم گرفتن در اصل چیزی به جز اصلاح عادات غذایی غلط گذشته نیست که عزم و اراده شما رو در درجه اول میطلبه.نگاه واقع بینانه به وزن و کاهش وزن داشته باشین و تحت نظر رژیم بگیرید و ورزش کنید تا به مرور به وزن ایده آلتون برسید.فراموش نکنید مسیر کاهش وزن صحیح و پایدار همواره از طریق رژیم غذایی و ورزش به سرانجام میرسه...موفق باشید..
با سلام، بهتر است جهت ارزیابی و بررسی بیشتر حضورا به متخصصین تغذیه و داخلی مراجعه فرمایید..
سلام نیاز به بررسی های دقیق تر است می توانید به صورت حضوری مراجعه کنید.
سلام من اضافه وزن شدید دارم پیش هر دکتریم رفتم هر کدوم یه دارویی داده تاثیر نداشته و خودمم کم میخورم باز چاق میشود شما پیشنهادتون چیه چیکار کنم وزن کم کنم
3
0
برای رفع چاقی و مشکل اضافه وزن چکار کنم ؟سلام.کاهش وزن و رژیم گرفتن در اصل چیزی به جز اصلاح عادات غذایی غلط گذشته نیست که عزم و اراده شما رو در درجه اول میطلبه.نگاه واقع بینانه به وزن و کاهش وزن داشته باشین و تحت نظر رژیم بگیرید و ورزش کنید تا به مرور به وزن ایده آلتون برسید.فراموش نکنید مسیر کاهش وزن صحیح و پایدار همواره از طریق رژیم غذایی و ورزش به سرانجام میرسه...موفق باشید.