چرا هر چه می خورم چاق نمی شوم؟

سلام
من۱۸سالمه
هرچی میخورم چاق نمیشم اشتهایه خوبی دارم کم خوراک نیستم
انقدلاغرم که صورتم لاغرواستخونی شده
چیکارکنم که چاق بشم؟
0
سلام.
احتمالا متابولیسم پایه بدنتون بالاست.
با بهبود طبع بدن شرایطتون بهتر می‌شه
0
طبع بدن خشک به ویژه گرم و خشک میتونه این مشکل و ایجاد کنه.
که با اصلاح اون خیلی بهتر میشید چون متابولیسم پایه بدن را نمی‌شه کاهش داد
0
سلام.
با انجام آزمایشات لازم می‌توانید به پزشک متخصص تغذیه مراجعه کنید.
رژیم لاغری بسیار تخصصی است.
0
سلام
وقت بخیر
یک چکاپ کامل داخلی بخصوص تیرویید یا وجود انگل باید بررسی شود.
در صورت عدم وجود مشکل داخلی با رژیم درمانی مشکل شما درمان خواهد شد.
چکاپ کامل بدن clinic-ideal.ir/post129.aspx
0
سلام.
حتما پس از انجام آزمایشات کامل به خصوص تیروئید و قند خون به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا برنامه غذایی ویژه چاقی را با توجه به وضعیت بدنی تان تنظیم کنند.
پرخوری بدون برنامه الزاما باعث چاقی نمی شود بلکه تنظیم و عده‌ها و یمان و عده‌ها جهت دستی یابی به افزایش وزن بسیار مهم می باشد.
0
سلام
این میزان زیاد که اشاره کردید شاید از نظر خودتان زیاد باشد و واقعا کالری مناسبی با توجه به وضعیت و شرایط بدن و فعالیت بدنی تان دریافت نمی کنید، پس از تعیین کالری مورد نیاز انجام یک ازمایش جهت تشخیص کمک کننده است.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
عدم افزایش وزن در افراد ممکن است به عوامل مختلفی ارتباط داشته باشد.
برخی از این عوامل شامل موارد ژنتیکی، سن، فعالیت فیزیکی بالا، مشکلات گوارشی یا مصرف دارو‌های خاص می‌شوند.
برای افزایش وزن، بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کرده و برنامه غذایی مناسبی که شامل مواد غذایی با ارزش غذایی بالا و تمرینات ورزشی منظم است را دنبال نمایید.