چاق شدن - چگونه می توان چاق شد باتوجه به اینکه از؟
سلام چگونه می توان چاق شد ؟باتوجه به اینکه از بچگی لاغر بودم واسترس زیاد دارم ووزنم از ۴۵ هیچ زمان بالاتر نبوده که طب سنتی می گوید به علت مزاج صفراوی لاغرید ودرحال حاضر دچار بواسیر وشقاق شدم .چگونه میتوان چاق شوم .ممنونم؟
7 فروردین 1399
پاسخ پزشکان
2
با سلام ضمن مراجعه به متخصص تغذیه، با کاهش استرس و اضطراب اشتها نیز افزایش خواهد داشت
سلام به شما. استرس از یک سو منجر به کم اشتهایی می شود و از سوی دیگر باعث افزایش متابولیسم بدن می شود که نتیجه آن مصرف کالری بالاتر است. لذا مناسبترین اقدام برای شما درمان اضطراب تان است.
باسلام باتوجه به استرس بالا که عنوان کردید، با کنترل و درمان آن میتوان انتطار داشت هم اشتها و هم وزن بهتر گردد و چه بسا باعث تقلیل علایم گوارشی گردد.
برای افرادی که میخواهند وزن خود را افزایش دهند، تغذیه مناسبی با انرژی بالا و ورزش منظمتوصیه میشود. همچنین، برای کسانی که از استرس رنج میبرند، مشاوره روانشناسی و تکنیکهای مدیریت استرس نیز میتواند مفید باشد. از روشهای سنتی و گیاهی نیز میتوان برای افزایش وزن بهره برد، اما قبل از استفاده از آنها بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیهمشورت کنید. برای درمان بواسیر و شقاق نیز لازم است به پزشک مراجعه کرده و تحت درمانهای مناسب قرار گیرید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
