با سلام. مشکلی که بنده دارم این است که کم اشتها هستم. میخاستم بپرسم برای افزایش وزن چه کاری باید انجام بدهم؟
10 شهریور 1398
پاسخ پزشکان
0
سلام وقت بخیر برای کمبود وزنهای شدید حتما بررسی بدن لازم است؛ احتمال وجود بیماریهای تیروئیدی، وجود انگل و. وجود دارد. در صورت سالم بودن، می توان با رژیم درمانی و تجویز مکملهای مناسب وزن شما را افزایش داد.
سلام دوست عزیز کمبود خواب و استرس و کم تحرکی میتونه رو اشتها تاثیر نامطلوبی بزاره بهتره از جوانه گندم کره بادام زمینی ؛بادام هندی ؛انجیر خشک ؛ابمیوههای طبیعی ؛پروتئینهای خوب مصرف کنید و یه برنامه ی غذایی اصولی زیر نظر همکاران تغذیه داشته باشین
با سلام با یک مشاور تغذیه مشورت نمایید ایشان در صورت لزوم برایتان آزمایشهای لازم رو چک میکنن همچنین با یک مصاحبه میزان کالری دریافتی روزانه شما را تخمین می زنن و راهکارهای لازم رو خدمتتون ارائه میدن
کم اشتهایی ممکن است به عوامل روانی، فیزیولوژیکی یا مشکلات پزشکی مرتبط با گوارش، غدد، یا عفونتها مربوط باشد. برای افزایش وزن، تغذیه مناسب با خوردن و عدههای غذایی پرکالری و پروتئین، استفاده از مکملهای غذایی، و مشاوره با یک تغذیهشناس متخصص توصیه میشود. همچنینورزش منظم و خواب به موقع نیز بهبود در استفاده از غذا و افزایش وزن کمک میکند. در صورتی که کم اشتهایی به مدت طولانی ادامه داشته باشد، مشاوره با پزشک تخصصی جهت ارزیابی علل مربوطه و درمان صحیح آن الزامی است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
