آیا خوردن آب باعث چاق شدن می شود؟

دوست عزیز سلام
افراد با توجه به شرایط بدن خود روزانه به
5-8 لیوان اب نیاز دارند
اب باعث چاقی نمی‌شه و برعکس به افزایش متابولیسم و بهتر انجام شدن واکنش‌های بدن کمک میکنه برای اطلاعات بیشتر به ایدی اینستاگرام
kiyandiet@
پیام بدید

سلام
وقت بخیر.
آب نه تنها باعث چاقی نمی‌شه بلکه به کاهش وزن و کنترل اشت‌ها کمک میکنه

سلام
وقت بخیر.
آب نه تنها باعث چاقی نمی‌شه بلکه به کاهش وزن و کنترل اشت‌ها کمک میکنه

سلام
یک کیلو نوسان وزنی در شبانه روز ممکن است، اضافه وزن شما بیش از این مورد است و نیازمند اقدامات بیشتر است،. وزن کشی صبح‌ها بعد از اجابت مزاج و با حداقل لباس انجام گیرد، در اینستاگرام من بیشتر بخوانید @dr.mostafa.azimi

سلام
. مصرف اب متابولیسم را بهتر می کند. .ممکن است از دست دادن اب یا مصرف اب باعث تعییرات مختصر وزن شود که ثابت نیست

سلام.
آب به بیشتر شدن سوخت و ساز کمک میکنه و حتی میتونه تا حدی جلوی اشت‌ها رو بگیره
اینو به خاطر بسپارید وزن رو ترازو صرفا یک عدده اون چیزی که مهمه ترکیبات بدنه که آب جزو ترکیباتیه که زیاد بودنش مشکلی به وجود نمی‌اره

با سلام
و وقت بخیر
مصرف آب باعث چاقی و اضافه وزن نمی‌شه بلکه اگر در زمان مناسب (نیم ساعت قبل از و عده‌های غذایی) مصرف شود به کاهش اشت‌ها و افزایش سوخت و ساز بدن کمک هم می کند.
چون بیش از 60 درصد وزن بدن را آب تشکیل داده پس نوسانات آب بدن خیلی می تونه کاهش یا افزایش وزن را روی ترازو نشان دهد پس صرفا عدد روی ترازو ملاک نیست و شما باید ببینید با گرفتن رژیم غذایی از قسمت‌هایی که بدن چربی ذخیره می کند مثل دور شکم و باسن کاهش داشتید یا نه

سلام
تامین آب کافی بدن به افزایش متابولیسم و درست کار کردن اندام‌های مختلف بدن کمک می‌کند.
شاید زمان وزنگیری شما مناسب نبوده.
روند آب خوردن را ادامه دهید.

با سلام
مصرف اب به تن‌هایی باعث چاقی نمی‌شه برای ارزیابی بیشتر به همکاران تغذیه مراجعه نمایید